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Conheça os melhores alimentos para as gestantes

Alguns alimentos podem interferir na tão sonhada maternidade, por isso manter-se nutrida colabora com todas as etapas da reprodução humana, desde a fecundação até a gestação. A nutrição tem um papel fundamental para assegurar uma gravidez sadia tanto para a mãe quanto para o feto. Por meio do alimento, assegura-se a fertilidade, além de manter o peso adequado. O casal preocupado em engravidar deve fazer mudanças alimentares para garantir a boa produção de óvulos e espermatozoides que gerem um feto…

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5 dores comuns durante a gravidez e como amenizá-las

Durante a gravidez, devido às inúmeras mudanças no corpo, é comum surgirem desconfortos que assustam as mamães inexperientes, por isso entender suas origens e como minimizar esses incômodos ajudam bastante. Diversas medidas podem ser adotadas em prol de garantir uma gestação tranquila e saudável, como alimentação balanceada, atividades físicas, massagens, repouso... Dores comuns na gestação O crescimento da barriga gera um desequilíbrio na postura e movimenta internamente alguns órgãos, chegando a dificultar seu funcionamento, principalmente nos últimos meses. Conhecer a…

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A importância do monitoramento da gravidez

Acompanhar a gestação desde seus primeiros dias é essencial para preservar a saúde da mãe e do bebê. Isso acontece, pois, permite prevenir possíveis problemas. Durante a gravidez, o corpo passará por muitas mudanças, que podem alterar as funções fisiológicas da paciente, como pressão arterial, peso, tamanho do bebê... Com o monitoramento através de exames e consultas, o médico indica soluções para incômodos e prescreve vitaminas que auxiliam no bom desenvolvimento do feto. Pré-natal No pré-natal, é possível identificar uma…

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Por que é tão comum queda de cabelo no pós-parto

Um problema muito comum entre as mães é a queda de cabelo depois de ter o filho.  Muitas mulheres costumam observar que o cabelo está ficando mais ralo, perdendo o volume, deixando o couro cabeludo mais visível. Durante a gravidez geralmente as mulheres não perdem cabelo pois tem o aumento muito grande do hormônio progesterona e a progesterona é protetora dos cabelos, fora o hormônio do crescimento que está a todo vapor e faz bem para o cabelo. Agora no pós-parto a…

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Qual a importância do Mês Mundial da Conscientização da Infertilidade?

Segundo levantamento da OMS, 15% da população brasileira sofre com o problema e 1 em cada 5 casais precisa de ajuda especializada A infertilidade é um problema que afeta muitas pessoas no Brasil e no mundo todo. Segundo a OMS, 15% da população sofre com o problema no país, e 1 em cada 5 casais necessitam de ajuda especializada para conceber. Daí vem a importância de disseminar informações sobre um problema que envolve uma parte tão importante do ser humano:…

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Varizes durante gravidez? Saiba mais sobre esse problema que afeta muitas mulheres

Uma reclamação muito comum nos consultórios médicos é o aumento das varizes, principalmente na região das pernas, durante a gestação. “A gravidez é o período no qual ocorre o maior aumento das varizes, isso é muito comum e tem explicação. Durante esse período o corpo da mulher passa por algumas modificações para receber e desenvolver o bebê. A primeira delas é uma sobrecarga de hormônios que favorecem a dilatação das veias, a segunda é o aumento do volume da circulação…

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Psicóloga orienta sobre as principais causas e sintomas da depressão pós-parto

Simone Ferreira da Silva Domingues, Coordenadora do Curso de Psicologia da Universidade Cruzeiro do Sul, destaca a importância do acompanhamento profissional e apoio familiar diante da gestação A gestação é um momento muito especial para papais e mamães. Entretanto, após o nascimento de um bebê, muitas mulheres sentem uma tristeza profunda, e esse sentimento é conhecido como depressão pós-parto.  De acordo com a OMS, cerca de 10% das mulheres grávidas e 13% das puérperas apresentam um transtorno mental, e a…

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Carne suína na gravidez: médico esclarece mitos e verdades sobre consumo

Ao contrário do que diz crença popular, ingestão de proteína suína é amplamente aconselhada durante gravidez; mesmo assim, cuidados devem ser tomados A preferência pela carne suína disparou durante a pandemia. Segundo dados levantados pela Associação Brasileira dos Criadores de Suínos (ABCS), o consumo desse tipo de proteína cresceu 80% em 2020, em comparação com o ano anterior. Por ser a nova ‘queridinha’ do consumidor, velhos mitos sobre a carne suína voltaram à tona, como a contraindicação do consumo durante…

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Quais são os riscos de uma gravidez no cenário de 2021?

Ministério da Saúde recomenda adiar possíveis planos de gestação O início da pandemia em 2020 interrompeu o planejamento na vida de muitos brasileiros. Grande parte dos casais que gostariam de aumentar a família no ano passado em especial, tiveram que adiar seus planos com a esperança de que o clima de incerteza terminasse com a chegada de 2021. Porém, ele permanece. Com as novas variantes do coronavírus no Brasil, na última semana o Ministério da Saúde aconselhou a população que,…

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Aumento dos hormônios na gestação pode favorecer o surgimento de problemas dentários

Pré-natal odontológico, escovas ultramacias e creme dental adequados são aliados para uma saúde bucal neste período Durante a gravidez, os cuidados dentários devem ser redobrados. Neste período, é normal ter mais sensibilidade nos dentes e na gengiva, podendo até surgir sangramento. Isso acontece em função das alterações hormonais, que provocam a dilatação dos vasos sanguíneos e afetam a forma como o organismo responde às bactérias, e pela diminuição do fluxo e do efeito protetor da saliva, que aumenta a acidez…

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