Mamãe & Cia

Lady Bug: Festa de aniversário divertido

Começando essa semana cheia de inspiração. Catarina está na fase do desenho animado da Marinete, toda destrambelhada que vira uma super heroína em Paris. Na verdade, ela pegou gosto pela joaninha quando fomos em um lançamento de coleção da Boca Grande Moda Infantil, e os personagens estavam para entreter a criançada. E foi muito divertido conhecer os personagens e a Catarina brincou tanto que resolvemos mostrar o desenho. Me inspirando na minha pequena, pensei em mostrar algumas ideias bacanas para…

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Exercício Físico após os filhos não é tão simples assim

Existem aquelas mulheres que são super regradas na atividade física. Existem outras que se descobriram na gravidez, para manter a saúde saudável nesse período. Há ainda aquelas que não gostaram dos quilinhos que sobraram do parto e resolvem fazer atividade física para queimar as calorias extras. Independente de qual grupo você pertencer, talvez você possa se identificar com o texto de hoje. A verdade é que exercício físico deveria ser praticado em todas as nossas fases de mulher. Por quê?…

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3 aprendizados essenciais para a maternidade

A maternidade é uma caixinha de surpresas, afinal cada filho é um filho, ao mesmo tempo que cada mãe, é uma mãe. Com costumes, crenças e educação diferentes nos tornamos mulheres únicas na criação dos nossos filhos. Eu gosto de dizer que não sou dona da verdade e que aprendo com cada mãe que encontro. São histórias, inspirações e muita força, cada uma vive a maternidade da melhor maneira que pode. Acredito que algumas características são essenciais para a maternidade, e…

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Família e escola: mãos dadas pela educação

Visualizemos o seguinte cenário: pais entram no processo inevitável de escolha da melhor escola para o seu filho. Iniciam-se os processos de visitas. Consequentemente, a fatídica discussão que certamente já ocorreu em todas as famílias e faz dela um processo cansativo, pois analisam-se fatores como: local, preço, instalações, sala de aula, metodologia, além da opinião de amigos... o resultado dessa decisão dificilmente nos deixa totalmente seguros, o que faz com que fiquemos atentos a cada passo dos filhos dentro da…

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Como estreitar a conexão entre pais e filhos

Sabe aquela cena da família reunida no almoço de domingo, mas cada um ligado ao seu próprio telefone, tablet e game portátil? Pais e filhos têm estado juntos e separados ao mesmo tempo, ainda que sentados na mesma mesa. Não há nada de errado com o acesso à tecnologia, muito pelo contrário. Ela só não pode substituir todos os momentos físicos em família ou com amigos, ainda mais quando o assunto é o desenvolvimento saudável de crianças e adolescentes. Mas,…

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Primavera: Como evitar a rinite alérgica durante a estação

Chegou a estação mais colorida e cheirosa do ano, quando podemos dizer tchau para aquele clima cinzento e ao friozinho e poder apreciar a paisagem mais linda com as flores da estação. Além disso, o clima é super agradável para fazer atividades ao ar livre com as crianças, não é mesmo? Em entrevista com o doutor Márcio Freitas, ele explica como a primavera também pode ser uma estação crítica para quem sofre com alguns tipos de alergias como, por exemplo,…

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Consumo consciente: Como ensinar para as crianças

São essas pequenas criaturas curiosas que se movimentam pelo mundo, ouvindo aqui, copiando ali, ao mesmo tempo em que estabelecem as bases de quem serão no futuro. Mas às vésperas de mais um dia da criança, paro para refletir sobre a quantidade de brinquedos que meus filhos têm. Não que eu acho isso muito ruim, até porque eles brincam com todos que tem. Penso que o dia das crianças se tornou mais um data meramente comercial e que se…

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Como falar sobre política com as crianças

Em todos os cantos da cidade e não importa qual seja a sua cidade, está cheio de pessoas segurando bandeiras, entregando santinhos, além de ser o tema principal nas rádios e jornais. Como pais, não podemos esperar que nossos filhos não sejam influenciados por essa blitz da mídia e por isso, é essencial que os pais conversem sobre política com as crianças. É importante saber o que as crianças pensam sobre essas questões e como elas podem afetar sua família.…

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Sistema Cardiovascular da Gestante e a Importância dos Exercícios Terapêuticos

Na gestação, as mulheres passam por uma série de mudanças físicas. E esse é um período onde ocorrem algumas adaptações metabólicas, entre essas do sistema cardiovascular. O volume sanguíneo aumenta progressivamente 35 a 50% (1,5-2litros) e retorna ao normal com cerca de 6 a 8 semanas após o fim da gravidez. Aumenta o plasma, isso leva a uma “anemia fisiológica”, devido redução das hemácias. É importante ressaltar que não é uma anemia real, mas devido ao aumento do plasma, que…

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Aniversário de piquenique: Saiba como organizar e o que servir

Uma festa de aniversário de piquenique permite que as crianças explorem o ar livre, podendo correr, brincar, andar de pé descalço e melhor de tudo, aproveitar a natureza e os amigos. Piquenique remete a um ambiente informal, roupas leves e brincadeiras não guiadas. As crianças podem se sentir livre para explorar, escorregar, interagir e os pais, podem se sentar a vontade para conversar, principalmente quando não se tem um bebezinho de um ano aprendendo a andar… rsrsrs O que servir…

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