Esses dias eu tive um surto daqueles que você olha para o marido e diz: Eu não dou conta! Como é bom verbalizar essa verdade. Eu sei que muitas vezes nos sentimos determinadas que encorajadas a dar conta de tudo e na verdade acabamos nos sentido sobrecarregadas com a vida de mãe, mulher, esposa, e todos outros papéis que desempenhamos na sociedade. Pode ser que você esteja se vendo apenas limpando fraldas e ranhos, sem ter tempo de pentear o…

Os seres humanos têm uma capacidade incrível de subestimar suas próprias capacidades. Esquecemos das grandes conquistas e vitórias, nós apegamos as palavras negativas e crenças limitantes que adquirimos ao longo da vida. E simplesmente esquecemos o quão f* nós somos. Eu sei, f* é uma palavra feia e por isso ela está com asterisco. Mas é real! E tem horas que as melhores palavras para expressar um sentimento são palavras extremas. Me perdoem. Mas mães, quero lembrar o quão f*…

A maternidade é uma espécie de quebra de paradigmas para toda mulher. Algumas se adaptam as mudanças mais rápido que outras e, posso dizer que lutei por muito tempo para ser a mulher que eu era antes dos filhos. Era saudosa e queria ter o mesmo ritmo de vida de antes. Não sei porque pensamos que é possível! A gente até pode levar esse ritmo por algum tempo, tentar equilibrar áreas diferentes da vida ao mesmo tempo. Abraçamos o mundo, batemos…

Existem aquelas mulheres que são super regradas na atividade física. Existem outras que se descobriram na gravidez, para manter a saúde saudável  nesse período. Há ainda aquelas que não gostaram dos quilinhos que sobraram do parto e resolvem fazer atividade física para queimar as calorias extras. Independente de qual grupo você pertencer, talvez você possa se identificar com o texto de hoje. A verdade é que exercício físico deveria ser praticado em todas as nossas fases de mulher. Por quê?…

A maternidade é uma caixinha de surpresas, afinal cada filho é um filho, ao mesmo tempo que cada mãe, é uma mãe. Com costumes, crenças e educação diferentes nos tornamos mulheres únicas na criação dos nossos filhos. Eu gosto de dizer que não sou dona da verdade e que aprendo com cada mãe que encontro. São histórias, inspirações e muita força, cada uma vive a maternidade da melhor maneira que pode. Acredito que algumas características são essenciais para a maternidade, e…