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Unhas Quebradiças - Podólogo

Unhas quebradiças

Ter unhas fortes e cheias de vida é o sonho de muita gente, mas é preciso tratá-las muito bem para conquistar esse resultado. Segundo Maria Lourdes Pinheiro, podóloga e coordenadora técnica da Doctor Feet, unhas fracas podem ser sintomas de algumas condições como diabetes, disfunção hormonal, estresse e até problemas de fígado, pulmão e coração. “O ideal é cuidar das unhas com profissionais habilitados  e, ao perceber que elas continuam quebrando com muita frequência, a dica é procurar um dermatologista”,…

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Terapia De Reposição Hormonal

Como funciona a terapia de reposição hormonal?

A Terapia de Reposição Hormonal (TRH) é a suplementação de hormônios (sintéticos ou naturais) para repor a baixa deles, ocasionada pelo climatério, também conhecido como menopausa. A gente considera a menopausa como um diagnóstico retroativo, ou seja, somente um ano após menstruar pela última vez que podemos usar esse nome. Vale lembrar, no entanto, que mesmo antes da menopausa ser estabelecida, a mulher pode sentir alguns de seus sintomas. Normalmente, essa fase ocorre por volta dos 50 anos de idade.…

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Skincare Sem Gastar Muito

Skincare: o que é e como fazer corretamente sem gastar muito

Cada vez mais popular no Brasil, o termo “skincare” significa “cuidados para a pele” em inglês. A expressão se refere a uma série de hábitos que todos podem ter para preservar a aparência. Para isso, existem diversos produtos, o que pode confundir quem ainda não está acostumado. Entenda mais sobre o assunto e como cuidar da pele da maneira correta! Por que é importante fazer o skin care Por estar sempre exposta, a pele, principalmente a do rosto, é o…

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Postura No Home Office

Mãe, cuidado com sua postura no home office!

As mães normalmente se preocupam em dar conta de tudo, já percebeu isso? E agora durante a pandemia trabalhar em casa se tornou uma realidade para muitas pessoas. Aqui em casa, pego no pé do meu filho com relação a postura durante as aulas virtuais, mas muitas vezes me pego com má postura no home office. Embora estar em casa pareça mais confortável nesse período, a mobília pode ser um grande problema, causadores de dores e má postura que precisam…

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Vítima De Abuso Sexual

O que não dizer a uma vítima de abuso sexual

Pode ser que você esteja tentando encontrar maneiras de ajudar uma amiga, um familiar ou uma pessoa próxima que passou por um caso de abuso. Muitas vezes, na intenção de ajudar, as pessoas acabam dizendo algo que não auxilia em nada. A palestrante e youtuber Fabiola Melo, com o intuito de evitar que vítimas de abuso, assim como ela, sejam feridas com afirmações que mais machucam do que realmente apoiam, listou em seu novo livro, “A culpa não é sua”,…

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Capitã Marvel E A Mulher De Deus

Capitã Marvel – A mulher que Deus sonhou para você!

Em Capitã Marvel, Carol Danvers não se lembra quem ela é e por isso é treinada para ser quem o povo Skrulls quer que ela seja. Esse fato faz com que ela lute uma batalha na qual ela deveria encerrar, estava sendo totalmente manipulada pelo povo Skrulls. Os Skurlls dizem que o inimigo é a sua distração quando Vers (Como é chamada pelos Skrulls) tem uns flashes de lembranças do seu passado. Na verdade, esses flashes que ela tem, na…

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Empoderamento e a deturpação da imagem feminina

Em um mundo que cada vez se fala mais sobre empoderamento feminino, a imagem da mulher está deturpada. Onde a mulher, para chamar a atenção do ex,  sobe em um trio elétrico de fio dental a fim de tentar causar ciuminho besta. Onde a mulher tenta cada vez mais gritar ao mundo que dá conta de tudo e que pode fazer tudo que ela bem entender, até subir em um trio elétrico ou protestar nua para se autoafirmar… As mulheres…

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Candidíase Vaginal - Alimentação

Candidíase Vaginal: Como prevenir através da alimentação

A candidíase vaginal é uma infecção muito comum na mulher devido ao aumento da população do fungo Candida albicans. Normalmente, essa doença é mais frequente em grávidas e mulheres com o sistema imune enfraquecido. Ela surge a partir de um microbioma intestinal disbiótico, ou seja, quando a flora intestinal perde a sua integridade por uso de antibióticos, anticoncepcional, estresse, álcool, ou alimentação rica em carboidrato refinado (pães, massas, doces, etc). Estes fatores promovem proliferação de fungos como a “cândida” e…

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Mudar - Borboleta

Um belo dia resolvi mudar…

A música "Agora só falta você da Rita Lee, começa bem como o título do texto e desde que decidi mudar algumas coisas na minha vida, essa parte não sai da minha cabeça. Também escolhi a borboleta para ilustrar porque acredito que ela é um sinônimo de como a mudança pode ser transformadora. Não que seja uma coisa simples e/ou fácil de fazer. Acredito que a decisão de mudar, pelo menos para mim, vem aos poucos. A mudança causa desconforto…

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Como Melhorar A Autoestima Após Os Filhos

Como melhorar a autoestima após os filhos?

A gravidez é um momento especial para as mulheres. É realmente um máximo estar grávida, gerar um ser e trazer a vida um novo ser que é fruto de um amor intenso. Mas nem tudo são flores, quando os bebês são pequenos, mamam de madrugadas, ou até mesmo dormem mal por N motivos, nossa cara passa a ser um urso panda. Nossa energia é totalmente sugada, drenada e levada sabe lá para onde. A autoestima após os filhos não está…

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