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Psicóloga orienta sobre as principais causas e sintomas da depressão pós-parto

Simone Ferreira da Silva Domingues, Coordenadora do Curso de Psicologia da Universidade Cruzeiro do Sul, destaca a importância do acompanhamento profissional e apoio familiar diante da gestação A gestação é um momento muito especial para papais e mamães. Entretanto, após o nascimento de um bebê, muitas mulheres sentem uma tristeza profunda, e esse sentimento é conhecido como depressão pós-parto.  De acordo com a OMS, cerca de 10% das mulheres grávidas e 13% das puérperas apresentam um transtorno mental, e a…

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Slow Living: a troca do ritmo frenético por uma vida mais plena, produtiva e justa

É fato e não é novidade: o Brasil é o país mais ansioso do mundo desde 2017. No entanto, a chegada da pandemia trouxe uma outra batalha que precisa ser driblada, e ela já tem nome: Coronafobia, uma ansiedade grave classificada como um medo extremo de contrair o vírus levando a sintomas excessivos de ordem física, psicológica e comportamental. Se não bastasse isso, parece que as 24 horas do dia não dão conta do dia agitado, apesar de sermos multitarefas.…

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Como o retorno às aulas pode afetar os estudantes?

Muitas escolas terão sistema híbrido e será possível reencontrar os colegas. Psicóloga destaca importância dessa convivência e como os pais podem ajudar neste momento Após um ano atípico no ensino em 2020, a retomada das aulas em 2021 também será diferente. Em Goiânia e Aparecida de Goiânia, o início do ano letivo na rede pública será de maneira virtual, não há previsão de retorno presencial. Já na rede estadual de ensino, será adotado um sistema híbrido, com aulas remotas e…

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Como recuperar relações desgastadas por conta da pandemia

Especialista em psicologia positiva, Flora Victoria, dá dicas de como manter relacionamentos saudáveis depois de situações de instabilidade vividas durante o ano e mudanças na convivência devido a um grande período de confinamento São Paulo, dezembro de 2020 - Durante os meses de isolamento social, enquanto o mundo enfrentava um dos maiores desafios dos últimos tempos, famílias passaram a conviver de forma mais intensa com familiares ao passo que tiveram de se distanciar fisicamente de amigos e colegas de trabalho. Este novo contexto acabou por causar desgastes nas relações devido aos altos níveis de…

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Rituais De Transição

“Rituais de transição” para prevenção de birras e manhas

Você sabe o que são rituais de transição? Para entendermos o que são e como funcionam, vou dar um exemplo clássico da criança no cadeirão de alimentação, fazendo manha para comer. Você a tira dos brinquedos, onde ela está se divertindo e sem aviso prévio nenhum a coloca no cadeirão para o momento da refeição. Simples? Não para ela. Ela começa a gritar, chorar, arqueia as costas, chuta e se nega a comer. Nessa hora, a primeira coisa que passa pela…

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Baby Blues - Mãe Cansada

Baby Blues x Depressão Pós Parto

A gravidez e o puerpério são considerados “períodos potenciais de crise”, ou seja, por si só podem desencadear adoecimentos de ordem mental. Normalmente os sintomas aparecem na gestação e se não forem bem resolvidos permanecem durante o puerpério. Mulheres com episódios anteriores, têm maior chance de reincidência. Os dois quadros mais importantes, e mais conhecidos, são o Baby Blues e a Depressão Pós Parto.   Baby Blues A disforia puerperal, mais conhecida como "Baby Blues", acomete cerca de 80% das…

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Faça Pausas - Benmaterna

Faça pausas… Mas não esqueça de recomeçar

Você já foi a um concerto de música clássica?! Se não foi, recomendo! Já percebeu como a música é composta por sons, mas também por momentos de silêncio, de pausa, de hiatos? Elas têm sua função dentro da música: indicam uma mudança na melodia, no ritmo, na intensidade; dão espaço para uma respiração; criam suspense, interesse animação. Da mesma forma, nossa vida precisa ser feita de notas e acordes, que tocam melodias particulares, mas também de pausas. Elas fazem parte…

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Luto Na Infância

Luto na infância: Como falar sobre o assunto com as crianças

Falar ou até mesmo pensar sobre a morte não é nem pouco simples, ainda mais quando se trata ou envolve crianças no meio. Mas ao analisarmos a cronologia da vida, sabemos que um dia todos nós iremos passar por esse processo: nascer – crescer – envelhecer – morrer. Temos dificuldades em falar sobre coisas ruins e difíceis da vida, expressar nossos pensamentos e emoções, mas poucos sabem que quanto mais falamos sobre algum problema ou alguma situação difícil da nossa…

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Autoconfiança materna – Um caminho de aprendizagem

Da primeira vez que recebi o convite para escrever para o Blog Mamãe & Cia, recusei. Eu, mãe de primeira viagem de um menino lindo que na época tinha 8 meses - que não dormia direito, nem de dia e muito menos a noite - mãe que ainda não havia retornado ao mercado de trabalho, me sentia insegura em escrever sobre algo que nem eu estava dando conta, na maior parte do tempo: a maternidade. Eu ainda estava no "olho…

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Cyberbullying - Saiba O Que é

Cyberbullying – Você já ouviu falar?

É uma forma de bullying realizada por meio de ferramentas tecnológicas, como internet e seus recursos (e-mails, redes sociais, sites de relacionamentos, vídeos, fotos), celulares, filmadoras, tablete, entre outros meios. Ou seja, sabemos que bullying é uma forma de violência que pode ser física, verbal, psicológica, moral ou sexual, geralmente vista e praticada no âmbito escolar. Então o ciberbullying também é considerado um ato de violência, porém de forma virtual, mas que pode trazer sérios prejuízos para a vida de…

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