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Mulher Gravida

Assoalho pélvico: Entenda as difunções e exercicios de fortalecimento

O assoalho pélvico consiste em múltiplas camadas de músculo que se estendem entre o púbis e o cóccix, formando o suporte inferior da cavidade abdômino-pélvica. O assoalho pélvico feminino dá passagem para a uretra, a vagina e o reto. O assoalho consiste em promover suporte aos órgãos pélvicos e a seus conteúdos, suportar aumentos na pressão intra-abdominal, proporcionar controle do esfíncter da bexiga e do intestino e atividades para a reprodução e sexual. Durante o trabalho de parto pode ocorrer…

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Sistema Cardiovascular Da Gestante

Sistema Cardiovascular da Gestante e a Importância dos Exercícios Terapêuticos

Na gestação, as mulheres passam por uma série de mudanças físicas. E esse é um período onde ocorrem algumas adaptações metabólicas, entre essas do sistema cardiovascular. O volume sanguíneo aumenta progressivamente 35 a 50% (1,5-2litros) e retorna ao normal com cerca de 6 a 8 semanas após o fim da gravidez. Aumenta o plasma, isso leva a uma “anemia fisiológica”, devido redução das hemácias. É importante ressaltar que não é uma anemia real, mas devido ao aumento do plasma, que…

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Gestação De Alto Risco E Pilates

Gestação de alto risco e os exercícios terapêuticos

Vários fatores podem levar a gestações de alto risco que requerem cuidados especiais para obter bons resultados com exercícios físicos. Uma gestação de alto risco é aquela complicada por algum doença ou problema que colocam a mãe ou o feto em risco de enfermidade. As condições podem ser preexistentes, induzidas pela gestação ou por uma reação fisiológica anormal durante a gravidez. Algumas condições de alto risco são: Ruptura das membranas antes do termo, nessa a bolsa amniótica rompe-se e o líquido…

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Mudanças Físicas Na Gravidez- Mulher Gravida

Mudanças físicas que acontecem durante a gravidez

Durante o período gestacional, o corpo da futura mamãe passa por muitas mudanças. Entre essas, físicas, bioquímicas, sociais e também emocionais. Isso ocorre, pois a gravidez é um processo fisiológico que requer mudanças para o desenvolvimento do bebê e a preparação para o parto. Ainda, essas alterações ajudam a mulher a adaptar-se ao período gestacional para manter uma boa saúde. Todos os sistemas e órgãos da mulher sofrem alterações durante a gravidez, com surpreendente rapidez para acomodar as necessidades do…

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Drenagem Linfática Para Gestantes

Drenagem linfática é recomendada para gestantes?

Durante a gestação o corpo da mulher sofre com alterações físicas para que se tenha um perfeito crescimento e desenvolvimento do feto. Podendo trazer consequências como dor e limitação em suas atividades diárias. Entre as alterações físicas está o acúmulo de líquidos, o que acaba gerando edemas e desconfortos para a gestante. A drenagem linfática é o procedimento mais indicado para prevenir e combater esses edemas que acabam incomodando as futuras mamães. O que é o sistema linfático? O responsável…

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