Saúde Comportamento Rotina

Dicas fáceis e práticas para ensinar as crianças a meditar

Meditação ajuda a manter a saúde mental e auxilia no aprendizado Dados da Organização Mundial da Saúde (OMS) mostram que o Brasil está vivendo uma epidemia de ansiedade. Cerca de 18,6 milhões de pessoas apresentam o transtorno, o que representa 9,3% da população. O atual cenário de isolamento social para conter a pandemia do novo coronavírus (Covid-19) indica que esse número pode aumentar ainda mais. Mas a prática da meditação pode contribuir para reverter esse quadro. Já está comprovado que, além de…

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Comportamento Cultura Especialistas Família Psicóloga

Como recuperar relações desgastadas por conta da pandemia

Especialista em psicologia positiva, Flora Victoria, dá dicas de como manter relacionamentos saudáveis depois de situações de instabilidade vividas durante o ano e mudanças na convivência devido a um grande período de confinamento São Paulo, dezembro de 2020 - Durante os meses de isolamento social, enquanto o mundo enfrentava um dos maiores desafios dos últimos tempos, famílias passaram a conviver de forma mais intensa com familiares ao passo que tiveram de se distanciar fisicamente de amigos e colegas de trabalho. Este novo contexto acabou por causar desgastes nas relações devido aos altos níveis de…

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Comportamento Desenvolvimento Família Filhos Gratidão Maternidade Mulher

O normal da maternidade

A menina é criada dentro de um universo que a prepara desde muito cedo para aceitar e desejar a maternidade. As brincadeiras com loucinhas e bonecas despertam o instinto do cuidar. Todos acham “normal e fofo” quando a menina coloca uma almofada por baixo da camiseta, fingindo uma gestação. E em meio a este normal, a menina se torna mulher. Inicia um relacionamento e logo faz planos de casar-se e, é claro, ter filhos. Afinal, nada mais confortável do que…

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Comportamento Educação Escola Família Finanças

Guia prático para ensinar educação financeira para crianças

Especialista elenca 5 dicas para abordar educação financeira com as crianças No guia, Simone Sgarbi explica como tornar a relação com o dinheiro mais saudável desde a infância Educação financeira não é só para adultos. Tanto que o assunto foi incorporado, a partir deste ano, como um tema transversal na grande curricular das escolas, conforme as diretrizes da Base Nacional Comum Curricular (BNCC). A necessidade de ensinar, desde a infância, a importância de utilizar o dinheiro com consciência salta aos olhos…

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Comportamento Educação Filhos

Nostalgia de criança

Oiii...   Hoje me vi entre no escuro, com a lanterna do celular ligada, procurando amoras maduras e prontas para serem colhidas e apreciadas por mim. Que lembranças vieram à minha mente na hora que a amorinha foi degustada com tanta vontade. Parando para pensar, cada vez está mais difícil de encontrar esse tipo de frutas silvestres e é realmente um privilégio poder apreciá-las... Quando as lembranças da minha infância invadiram minha mente, acho que voltei lá pelos meus 10…

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Valores

  Desde sempre ouvi que o caráter de uma criança se forma até os 7 anos; na adolescência apenas ajustamos as arestas, sabe! ;) Se formos analisar, nossos filhos testam nossa "capacidade" como pais desde o dia que nasceu! Vamos analisar: - Se toda vez que chorar dermos à eles alimento (peito ou mamadeira) é provável que  eles criem hábito de chorar com frequência  para que eles ganhem o que se habituaram. O mesmo vale para o colo... Ou vocês…

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O que mudou depois de ser pai?

Num estalo veio uma idéia, compartilhar o sentimento dos papais. Nesse mundo que as mamães predominam temos papais que se importam tanto ou mais em participar da educação e dos mais variados momentos com seus filhos, pensando nisso, convidei alguns pais que vão relatar o mudou em seus mundos após se tornarem pais. Hoje o convidado especial é o papai do meu pequeno @diogopetermann, não é blogueiro, mas ajuda a manter esse blog na parte que eu sempre digo que…

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Criatividade

Hoje estou conseguindo dedicar muito mais do meu tempo pro meu pequeno e sinceramente, isso tem me deixado imensamente feliz porque tenho observado simples coisas do desenvolvimento como por exemplo a criatividade dele em criar brincadeiras. Verdade seja dita, o pequeno tem mais brinquedos que muita creche por aí, não to falando pra me achar não. A maioria dos brinquedos ele ganha no aniversário e no Natal de tios (as), avós e toda família (que é bemmm grande), enfim, ao…

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Comodidade

Às casadas a minha pergunta: Seu casamento está cômodo? Rotineiro? Passei por essa experiência e sei que à medida do tempo e do convívio, as coisas não são mais como antes quando vocês (nós) namorávamos. Os tempos são outros... Diálogo?... Ã... em alguns lares podemos perguntar: “o que é isso?” Beijo apaixonado... demorado??? ...Ã... Nós sabemos que um beijo mais intenso vai levantar e saberemos que teremos que ir até os finalmentes, entretanto, nem sempre é o que queremos, às…

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