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Como começar a ler mais e transformar a leitura em um hábito

Os livros trazem inúmeros benefícios para a saúde mental, principalmente durante a pandemia Recentemente, muitas pessoas têm buscado novas práticas para seu momento de lazer e relaxamento e passar um tempinho com os livros está entre elas. Porém, construir um novo hábito nem sempre é tarefa fácil, mesmo sabendo das consequências positivas de uma nova rotina. Pensando nisso, Ricardo Almeida, CEO do Clube de Autores, maior plataforma de autopublicação da América Latina, separou algumas dicas para quem deseja incluir a leitura…

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Cidadania Digital

Cidadania digital: o combate ao cyberbullying e à intolerância na sala de aula

A cidadania digital tem sido um tema pouco difundido nas salas de aula brasileiras, presenciais e remotas. De maneira bastante simplificada, o conceito se refere a um conjunto de normas e um código de conduta que devemos seguir para utilizarmos a internet com responsabilidade, consciência, ética e segurança. Como cidadãos digitais temos direitos – privacidade, segurança dos dados, respeito à autoria das criações divulgadas – e muitos deveres. Essa é uma questão que dialoga intrinsecamente com tolerância e respeito às…

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Dia das Mães: Mitos e verdades sobre o empreendedorismo materno

Ganhando cada vez mais espaço no mundo dos negócios, o empreendedorismo materno vem se tornando destaque. Porém, a frase tão escutada entre as mães empreendedoras “quando nasce um bebê, nasce também uma mãe empresária”, na verdade não condiz tanto com a realidade. O mercado de trabalho nunca se mostrou aberto para a maternidade, e apesar do grande avanço a desigualdade entre homens e mulheres ainda existe e é visível em diversos setores, principalmente quando o assunto é trabalho e casa.…

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Bate-papo sobre maternidade na Super Nova FM

Joe Junior, da rádio Super Nova FM, conversa com a autora do blog Mamãe & Cia, Karin Petermann, e com a psicóloga Suelen Schuh sobre gravidez, educação de filhos e maternidade em geral. https://soundcloud.com/105fm/maternidade-com-karin-petermann-e-suelen-schuh   Acesse no site da rádio: https://www.supernova.fm/podcast/maternidade-com-karin-petermann-e-suelen-schuh/

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Por que as mulheres colocam A.M.O.R. em tudo o que fazem?

Palestrante e Especialista em Gestão de Pessoas Alexandre Slivnik explica que a sensibilidade feminina contribui para o resgate da confiança em tempos de crise Diversos estudos já comprovaram que a sensibilidade feminina é uma característica extremamente positiva para melhorar relacionamentos, mediar conflitos e resolver problemas complexos. Em artigo publicado na BAR – Brazilian Administration Review em 2013, Alexandre de Pádua Carrieri, Ana Paula Rodrigues Diniz, Eloisio Moulin Souza e Raquel Santos Soares Menezes afirmam que “a feminilidade carrega em si…

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Abuso Sexual Na Infância E Na Adolescência

Um Tema Extremamente Sensível,Cujo Debate É De Grande Importância Qualquer forma de relação, jogos ou brincadeiras sexuais que o adulto venha a praticar com uma criança ou adolescente, com intuito de buscar prazer para ele ou para outros adultos é considerado abuso sexual. É preciso entender que o abuso pode acontecer através de ameaças verbais ou físicas, subornos, chantagens, sedução ou manipulação. E é muito importante entender que o abuso sexual não se realiza apenas pelo contato físico. “É muito…

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Moda infantil: consumo consciente e peças seminovas são alternativas econômicas

Lojas especializadas em peças seminovas infantis fazem cada vez mais sucesso na internet O consumo consciente na moda é um assunto que já crescia cada vez mais antes mesmo da pandemia, mas foi durante o fatídico 2020 que a pauta realmente tomou corpo. A crise econômica em todo o mundo certamente foi um dos fatores que mais influenciaram na expansão desse olhar sobre a forma como nos vestimos e compramos peças de vestuário. A conversa não se restringe ao universo…

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Dicas fáceis e práticas para ensinar as crianças a meditar

Meditação ajuda a manter a saúde mental e auxilia no aprendizado Dados da Organização Mundial da Saúde (OMS) mostram que o Brasil está vivendo uma epidemia de ansiedade. Cerca de 18,6 milhões de pessoas apresentam o transtorno, o que representa 9,3% da população. O atual cenário de isolamento social para conter a pandemia do novo coronavírus (Covid-19) indica que esse número pode aumentar ainda mais. Mas a prática da meditação pode contribuir para reverter esse quadro. Já está comprovado que, além de…

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Como recuperar relações desgastadas por conta da pandemia

Especialista em psicologia positiva, Flora Victoria, dá dicas de como manter relacionamentos saudáveis depois de situações de instabilidade vividas durante o ano e mudanças na convivência devido a um grande período de confinamento São Paulo, dezembro de 2020 - Durante os meses de isolamento social, enquanto o mundo enfrentava um dos maiores desafios dos últimos tempos, famílias passaram a conviver de forma mais intensa com familiares ao passo que tiveram de se distanciar fisicamente de amigos e colegas de trabalho. Este novo contexto acabou por causar desgastes nas relações devido aos altos níveis de…

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O normal da maternidade

A menina é criada dentro de um universo que a prepara desde muito cedo para aceitar e desejar a maternidade. As brincadeiras com loucinhas e bonecas despertam o instinto do cuidar. Todos acham “normal e fofo” quando a menina coloca uma almofada por baixo da camiseta, fingindo uma gestação. E em meio a este normal, a menina se torna mulher. Inicia um relacionamento e logo faz planos de casar-se e, é claro, ter filhos. Afinal, nada mais confortável do que…

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