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Dicas fáceis e práticas para ensinar as crianças a meditar

Meditação ajuda a manter a saúde mental e auxilia no aprendizado Dados da Organização Mundial da Saúde (OMS) mostram que o Brasil está vivendo uma epidemia de ansiedade. Cerca de 18,6 milhões de pessoas apresentam o transtorno, o que representa 9,3% da população. O atual cenário de isolamento social para conter a pandemia do novo coronavírus (Covid-19) indica que esse número pode aumentar ainda mais. Mas a prática da meditação pode contribuir para reverter esse quadro. Já está comprovado que, além de…

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Como recuperar relações desgastadas por conta da pandemia

Especialista em psicologia positiva, Flora Victoria, dá dicas de como manter relacionamentos saudáveis depois de situações de instabilidade vividas durante o ano e mudanças na convivência devido a um grande período de confinamento São Paulo, dezembro de 2020 - Durante os meses de isolamento social, enquanto o mundo enfrentava um dos maiores desafios dos últimos tempos, famílias passaram a conviver de forma mais intensa com familiares ao passo que tiveram de se distanciar fisicamente de amigos e colegas de trabalho. Este novo contexto acabou por causar desgastes nas relações devido aos altos níveis de…

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O normal da maternidade

A menina é criada dentro de um universo que a prepara desde muito cedo para aceitar e desejar a maternidade. As brincadeiras com loucinhas e bonecas despertam o instinto do cuidar. Todos acham “normal e fofo” quando a menina coloca uma almofada por baixo da camiseta, fingindo uma gestação. E em meio a este normal, a menina se torna mulher. Inicia um relacionamento e logo faz planos de casar-se e, é claro, ter filhos. Afinal, nada mais confortável do que…

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Guia prático para ensinar educação financeira para crianças

Especialista elenca 5 dicas para abordar educação financeira com as crianças No guia, Simone Sgarbi explica como tornar a relação com o dinheiro mais saudável desde a infância Educação financeira não é só para adultos. Tanto que o assunto foi incorporado, a partir deste ano, como um tema transversal na grande curricular das escolas, conforme as diretrizes da Base Nacional Comum Curricular (BNCC). A necessidade de ensinar, desde a infância, a importância de utilizar o dinheiro com consciência salta aos olhos…

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Nostalgia de criança

Oiii...   Hoje me vi entre no escuro, com a lanterna do celular ligada, procurando amoras maduras e prontas para serem colhidas e apreciadas por mim. Que lembranças vieram à minha mente na hora que a amorinha foi degustada com tanta vontade. Parando para pensar, cada vez está mais difícil de encontrar esse tipo de frutas silvestres e é realmente um privilégio poder apreciá-las... Quando as lembranças da minha infância invadiram minha mente, acho que voltei lá pelos meus 10…

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Valores

  Desde sempre ouvi que o caráter de uma criança se forma até os 7 anos; na adolescência apenas ajustamos as arestas, sabe! ;) Se formos analisar, nossos filhos testam nossa "capacidade" como pais desde o dia que nasceu! Vamos analisar: - Se toda vez que chorar dermos à eles alimento (peito ou mamadeira) é provável que  eles criem hábito de chorar com frequência  para que eles ganhem o que se habituaram. O mesmo vale para o colo... Ou vocês…

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O que mudou depois de ser pai?

Num estalo veio uma idéia, compartilhar o sentimento dos papais. Nesse mundo que as mamães predominam temos papais que se importam tanto ou mais em participar da educação e dos mais variados momentos com seus filhos, pensando nisso, convidei alguns pais que vão relatar o mudou em seus mundos após se tornarem pais. Hoje o convidado especial é o papai do meu pequeno @diogopetermann, não é blogueiro, mas ajuda a manter esse blog na parte que eu sempre digo que…

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Criatividade

Hoje estou conseguindo dedicar muito mais do meu tempo pro meu pequeno e sinceramente, isso tem me deixado imensamente feliz porque tenho observado simples coisas do desenvolvimento como por exemplo a criatividade dele em criar brincadeiras. Verdade seja dita, o pequeno tem mais brinquedos que muita creche por aí, não to falando pra me achar não. A maioria dos brinquedos ele ganha no aniversário e no Natal de tios (as), avós e toda família (que é bemmm grande), enfim, ao…

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Comodidade

Às casadas a minha pergunta: Seu casamento está cômodo? Rotineiro? Passei por essa experiência e sei que à medida do tempo e do convívio, as coisas não são mais como antes quando vocês (nós) namorávamos. Os tempos são outros... Diálogo?... Ã... em alguns lares podemos perguntar: “o que é isso?” Beijo apaixonado... demorado??? ...Ã... Nós sabemos que um beijo mais intenso vai levantar e saberemos que teremos que ir até os finalmentes, entretanto, nem sempre é o que queremos, às…

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