Nos agitados dias atuais, é incontável o número de pais e mães que não têm tempo para dedicar aos filhos. O que não é de nenhuma maneira algo positivo. Brincar, conversar, passear e desfrutar a companhia de quem amamos são atitudes altamente benéficas, não somente para os adultos, mas, principalmente, para as crianças e os adolescentes, que se sentem mais seguros e amados. Passar bons momentos em família é fundamental para a construção de um lar feliz. É nesse tempo…

Problemas digestivos e estomacais são comuns durante a gravidez. Você pode ouvir muito sobre enjoos matinais e constipação, mas não é tão comum as mulheres relatarem sobre diarreia durante a gravidez. Embora possa não receber tanta atenção, a diarreia é outro problema gastrointestinal que as mulheres grávidas podem enfrentar. Algumas mulheres consideram a diarreia um sinal precoce de gravidez. É verdade que as alterações hormonais na época da concepção podem causar problemas estomacais e até levar à diarreia. No entanto,…

Ser uma mãe parece uma tarefa simples, mas muitas vezes é bem desafiadora. Quando nossos filhos já estão maiores é possível lembrar deles pequenos e sentir saudades do seu cheirinho ou de como eles eram engraçados! Mas quando estamos no olho do furacão, seja trocando fraldas pela décima vez ou quando estão gritando pela casa, não é tão simples percebermos a bênção que é a maternidade. É como se nós necessitássemos de um lembrete diário para trazer à memória que…

A placenta é um órgão que desempenha um papel importante durante a gravidez, pois mantém seu bebê em seu ventre saudável e vivo. Ela desacopla do útero materno logo após o nascimento do recém-nascido e se assemelha muito ao fígado. Eu lembro de ouvir e ler relatos sobre essa semelhança e após o nascimento do meu primeiro filho, a curiosidade falou mais alto e solicitei ao médico para que eu pudesse ver como ela era e realmente se parece com…

As caminhadas mantém você saudável e em forma, e caminhar durante a gravidez é um momento propício para experimentar os muitos benefícios que ela pode proporcionar. Andar a pé é seguro durante todo o período de gravidez, desde que você não exagere e seu médico lhe deu autorização para tal.   Conheça os benefícios de caminhar durante a gravidez Não necessariamente você precise caminhar. Exercícios físicos de modo geral como hidroginástica, pilates, yoga são adequados e seguros durante o período…