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primeira consulta ginecologica, o que importa?

Primeira consulta ginecológica: o que é importante?

No que se refere à saúde feminina, o acompanhamento de um profissional ginecologista é fundamental para orientar as mulheres a partir de certa faixa etária. Ainda há muitas desinformações e dúvidas sobre como é feito este tipo de atendimento médico: quando ir, que procedimentos são realizados, quais exames são solicitados, se só se consulta quem já tem vida sexual ativa etc. Ir ao ginecologista não é algo exclusivo para mulheres jovens ou que já tiveram relações sexuais ou estão com suspeita de…

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Purê de ervilha-torta, vagem e abobrinha para bebês

Purê de ervilha-torta, vagem e abobrinha para bebês

Segundo recomendação da Organização Mundial de Saúde e do Ministério da Saúde, a introdução alimentar de outros alimentos além do leite materno pode ser iniciada a partir do sexto mês de vida. Até essa idade, o aleitamento materno deve ser exclusivo e não há necessidade de apresentar novos sabores ao bebê, já que o leite da mãe é uma importante fonte de energia, proteína e outros nutrientes. Isso sem falar no vínculo afetivo que é fortalecido. A alimentação oferecida ao…

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Skincare sem gastar muito

Skincare: o que é e como fazer corretamente sem gastar muito

Cada vez mais popular no Brasil, o termo “skincare” significa “cuidados para a pele” em inglês. A expressão se refere a uma série de hábitos que todos podem ter para preservar a aparência. Para isso, existem diversos produtos, o que pode confundir quem ainda não está acostumado. Entenda mais sobre o assunto e como cuidar da pele da maneira correta! Por que é importante fazer o skin care Por estar sempre exposta, a pele, principalmente a do rosto, é o…

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TPM ou TDPM

TPM ou TDPM? Entenda a diferença entre elas!

Estou feia. Estou inchada. Estou gorda. Não consigo parar de comer. Ele não me ama mais. Ele me irrita. Só choro. Parece familiar? Sim, é a famosa TPM! Você se identificou com alguma (ou todas) as afirmações? Fique sabendo que não está sozinha! Esse conflito de pensamentos é muito comum durante a tão conhecida Tensão Pré-Menstrual – a TPM – também chamada de Síndrome Pré-Menstrual. O que você passa e TPM ou TDPM? Essa fase conhecida como TPM se mostra…

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montar o enxoval do bebê pela internet

8 Dicas para montar o enxoval do bebê on-line

O período de pandemia tem sido especialmente desafiador para as mulheres grávidas. Além de todas as mudanças no corpo e as incertezas que acompanham a gestação, elas ainda estão precisando se virar nos 30 para fazer o enxoval sem sair de casa. Para tornar essa tarefa mais fácil, a Ops!Cresci, aplicativo de e-commerce colaborativo especializado em artigos infantis, preparou um passo a passo de como montar o enxoval do bebê pela internet. As dicas foram elaboradas pela fundadora da Ops!Cresci,…

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estou grávida, e agora

Estou grávida, e agora? Descubra os próximos passos

Toda notícia de gravidez, esperada ou inesperada, gera um grande impacto na vida da mulher. Passados os momentos iniciais das emoções, comemorações e assimilação da ideia, é hora de procurar um (a) ginecologista obstetra para iniciar o pré-Natal. A ginecologia é uma área da medicina muito importante para a mulher em todas as fases de sua vida. Primeira menstruação, início da vida sexual, menopausa. Na gravidez não seria diferente. É quem irá acompanhar o processo de perto, garantindo a segurança da mãe e do…

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automassagem nos pés

Automassagem nos pé para fazer em casa

Quem, após um dia cheio de afazeres, não gosta de receber uma massagem nos pés? Na falta de alguém para realizar a tarefa, a automassagem é uma solução. “Os benefícios vão além do bem-estar físico e incluem melhora na circulação sanguínea, diminuição do estresse, relaxamento e alívio de dores”, destaca a podóloga Malú Pinheiro, coordenadora técnica da Doctor Feet. Segundo ela, a automassagem nos pés, por possuir pontos reflexos, estimula outras áreas do corpo que nos dão mais energia e…

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postura no home office

Mãe, cuidado com sua postura no home office!

As mães normalmente se preocupam em dar conta de tudo, já percebeu isso? E agora durante a pandemia trabalhar em casa se tornou uma realidade para muitas pessoas. Aqui em casa, pego no pé do meu filho com relação a postura durante as aulas virtuais, mas muitas vezes me pego com má postura no home office. Embora estar em casa pareça mais confortável nesse período, a mobília pode ser um grande problema, causadores de dores e má postura que precisam…

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chá de bebe online - ifraldas

Chá de bebê online: celebrar a vida durante isolamento

Kamilla Salgado, Natalia Vivacqua e Claudia Ferraz tiveram apoio virtual na realização do tradicional chá de bebê. Em meio à pandemia, empresa do ramo registrou crescimento de 20 vezes nos eventos em sua plataforma. Kamilla Salgado espera por Bento. Natália Vivacqua, por Filipa. Elas estão compartilhando cada novidade com milhares de pessoas nas redes sociais. Já Cláudia Damasceno Ferraz, durante a gravidez de Antônia, preparava a mudança de Minas Gerais para o Pará. Todas recorreram à tecnologia como apoio para…

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aprender inglês com aplicativos de celular

Aplicativos para criança aprender inglês

Ainda sem prazo para terminar, o período de isolamento social desafia os pais diariamente na busca por novas atividades e recursos para preencher o tempo livre das crianças com práticas que prendam sua atenção e, ao mesmo tempo, desenvolva habilidades de forma lúdica. Pensando nisso, que tal incluir na rotina algumas brincadeiras em que aprender inglês é o pano de fundo e que, além de divertir, ampliam a percepção da língua. Quatro aplicativos para seu filho aprender inglês Confira abaixo…

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