EspecialistasSaúde

Pediatra fala sobre principais doenças respiratórias do outono e como prevenir

O outono chegou e, com ele, as temperaturas vão ficando mais amenas e o tempo, mais seco. Combinação perfeita para o aparecimento das doenças respiratórias como resfriados, gripe, pneumonia, sinusite, asma e bronquite. Mas, afinal de contas: por que as doenças respiratórias são mais frequentes nessa época do ano? A pediatra e alergista infantil, Dra. Felícia Szeles, explica. “Muita gente acha que são as baixas temperaturas que causam essas doenças respiratórias, mas isso não é inteiramente verdade! O tempo seco…

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EspecialistasGravidezMaternidadePós-PartoPsicólogaSaúde

Psicóloga orienta sobre as principais causas e sintomas da depressão pós-parto

Simone Ferreira da Silva Domingues, Coordenadora do Curso de Psicologia da Universidade Cruzeiro do Sul, destaca a importância do acompanhamento profissional e apoio familiar diante da gestação A gestação é um momento muito especial para papais e mamães. Entretanto, após o nascimento de um bebê, muitas mulheres sentem uma tristeza profunda, e esse sentimento é conhecido como depressão pós-parto.  De acordo com a OMS, cerca de 10% das mulheres grávidas e 13% das puérperas apresentam um transtorno mental, e a…

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AlimentaçãoGravidezSaúde

Carne suína na gravidez: médico esclarece mitos e verdades sobre consumo

Ao contrário do que diz crença popular, ingestão de proteína suína é amplamente aconselhada durante gravidez; mesmo assim, cuidados devem ser tomados A preferência pela carne suína disparou durante a pandemia. Segundo dados levantados pela Associação Brasileira dos Criadores de Suínos (ABCS), o consumo desse tipo de proteína cresceu 80% em 2020, em comparação com o ano anterior. Por ser a nova ‘queridinha’ do consumidor, velhos mitos sobre a carne suína voltaram à tona, como a contraindicação do consumo durante…

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AlimentaçãoSaúde

Probiótico auxilia na regulação e manutenção da flora feminina

Uso contínuo contribui para reequilíbrio da microbiota e protege alterações que podem atrapalhar o dia a dia da mulher Algumas infecções surgem quando agentes infecciosos, como fungos e bactérias, conseguem resistir aos mecanismos de defesa da mulher e aumentar sua população. Esse crescimento pode desequilibrar o balanço entre eles e os agentes comensais, que são as chamadas bactérias boas, que compõem a microbiota e colaboram para o bom funcionamento do organismo. Sabe-se que o intestino possui um importante papel no…

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EspecialistasGinecologia e ObstetríciaGinecologia e ObstetríciaGravidezHigieneSaúde

Aumento dos hormônios na gestação pode favorecer o surgimento de problemas dentários

Pré-natal odontológico, escovas ultramacias e creme dental adequados são aliados para uma saúde bucal neste período Durante a gravidez, os cuidados dentários devem ser redobrados. Neste período, é normal ter mais sensibilidade nos dentes e na gengiva, podendo até surgir sangramento. Isso acontece em função das alterações hormonais, que provocam a dilatação dos vasos sanguíneos e afetam a forma como o organismo responde às bactérias, e pela diminuição do fluxo e do efeito protetor da saliva, que aumenta a acidez…

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Bem estarEspecialistasPsicólogaReflexãoRotinaSaúde

Slow Living: a troca do ritmo frenético por uma vida mais plena, produtiva e justa

É fato e não é novidade: o Brasil é o país mais ansioso do mundo desde 2017. No entanto, a chegada da pandemia trouxe uma outra batalha que precisa ser driblada, e ela já tem nome: Coronafobia, uma ansiedade grave classificada como um medo extremo de contrair o vírus levando a sintomas excessivos de ordem física, psicológica e comportamental. Se não bastasse isso, parece que as 24 horas do dia não dão conta do dia agitado, apesar de sermos multitarefas.…

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SaúdeTecnologia

Canudo biodegradável produzido com a casca do pinhão tem como objetivo a preservação ambiental

Objeto foi criado pela estudante do Ensino Médio Yasmin Chiodi, que participou do Programa de Iniciação Científica do Colégio Bom Jesus Diocesano, de Lages (SC) Cuidar do meio ambiente. Esse foi um dos principais objetivos da estudante Yasmin Chiodi, do Colégio Bom Jesus Diocesano, localizado em Lages (SC), quando criou um canudo biodegradável produzido à base da casca do pinhão. O trabalho foi realizado no Programa de Iniciação Científica da instituição e conquistou o 1.º lugar na Feira de Iniciação…

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AlimentaçãoEspecialistasEsporteGinecologia e ObstetríciaSaúde

Como o seu estilo de vida ‘saudável’ pode afetar o ciclo menstrual?

Tríade da mulher atleta: parar de menstruar antes da hora é sinal de alerta para diminuir o ritmo Mulheres que praticam exercícios de alta intensidade, como atletas olímpicas, podem ter o ciclo menstrual alterado e até interrompido, o que leva a pensar em uma menopausa precoce. Na verdade, a condição, conhecida como tríade da mulher atleta, não é uma menopausa e não é exclusiva de pessoas que se exercitam profissionalmente. A tríade é, na verdade, uma espécie de amenorreia: faz…

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ComportamentoDatas comemorativasDe tudo um poucoFamíliaFilhosGravidezMaternidadeReflexãoRotinaSaúdeSexoSonoVovó

Bate-papo sobre maternidade na Super Nova FM

Joe Junior, da rádio Super Nova FM, conversa com a autora do blog Mamãe & Cia, Karin Petermann, e com a psicóloga Suelen Schuh sobre gravidez, educação de filhos e maternidade em geral. https://soundcloud.com/105fm/maternidade-com-karin-petermann-e-suelen-schuh   Acesse no site da rádio: https://www.supernova.fm/podcast/maternidade-com-karin-petermann-e-suelen-schuh/

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Bem estarDesenvolvimentoRotinaSaúde

5 exercícios de mindfullness para crianças

Estudos comprovam que prática da atenção plena melhora desempenho escolar Segundo pesquisas científicas do Instituto de Tecnologia de Massachusetts (MIT), que avaliam os benefícios comportamentais e neurais da prática de mindfullness, crianças podem ter benefícios acadêmicos e de bem-estar ao praticar meditação de forma rotineira. O mindfullness é a habilidade de focar no presente, de maneira ativa, evitando distrações. Pode ser desenvolvida por meio de exercícios de concentração e respiração, em que, no caso das crianças, devem ser iniciadas aos…

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