7 maneiras de encontrar paz e tranquilidade
Encontrar paz e tranquilidade em meio ao caos, ao excesso de informações e aos temores que a quarentena tem nos propiciado parece extremamente oportuno. Um desafio constante para nossa mente que luta perante às incertezas do amanhã. Minha mãe costumava dizer para mim que era importante eu cuidar de mim para que eu pudesse cuidar de quem está ao meu redor. O mesmo princípio que ouvimos a cada decolagem: coloque primeiro a máscara em você e depois coloque na pessoa…