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Como melhorar o sono durante a gravidez

Mulheres que já passaram pela experiência da gravidez e mamães de primeira viagem sabem o quanto o sono pode ser alterado durante a gestação, seja com quadros de insônia, sono leve ou pesadelos frequentes. Existe uma explicação científica para as alterações do sono identificadas pelas mulheres durante a gravidez e os hormônios são os principais responsáveis por essa montanha-russa de sensações. Entenda mais a seguir! Qual a influência da gravidez no sono da gestante? Durante a gravidez há o aumento…

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Posso fazer exercícios na gestação?

O que antes era um tabu tornou-se uma recomendação médica? Atualmente, a prática de exercícios físicos durante a gestação não é só permitida, mas indicada pelos especialistas para maior saúde e disposição da gestante. Os exercícios físicos regulares são um pilar da saúde e são indicados para quem está planejando uma gestação, como por tratamentos de reprodução humana. No caso dos homens, por exemplo, o sedentarismo pode até comprometer a qualidade dos espermatozoides. Portanto, as atividades físicas são amplamente recomendadas,…

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8 dicas essenciais para mamães de primeira viagem

A maternidade e a paternidade são sempre desafiadoras, afinal, trata-se da responsabilidade de cuidar e educar um ser humano durante os primeiros e mais frágeis anos da vida. Mesmo um casal que esperou muito por um filho, como aqueles que realizam tratamentos de reprodução humana, ou casais que são surpreendidos com a notícia, vão passar por desafios semelhantes quando são mamães e papais de primeira viagem. Confira a seguir 8 dicas de como tornar a maternidade de primeira viagem um…

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Cuidados com a pele e cabelo requerem ajuda profissional

Nos últimos anos, tanto mulheres quanto homens começaram a se preocupar ainda mais com a sua beleza e bem-estar, a fim de se sentir melhor e preservar a saúde física e mental. Diante desse cenário favorável, muitas clínicas de estética surgiram, trazendo diversos tratamentos e métodos que visam cuidar da pele e do cabelo do paciente de forma extremamente eficiente. Quando procurar um profissional? O ideal é sempre fazer um acompanhamento para manter a saúde em dia, porém é bastante…

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Gravidez: 49% das mulheres sentem enjoos e náuseas, aponta estudo

O Sintoma faz com que mulheres procurem soluções para aliviar os incômodos. Enjoo ou náusea é um mal-estar que faz com que a pessoa sinta ânsia de vômito, entre outros sintomas. Muitas vezes, pode ser somente resultado de atividades do dia a dia. Porém, em alguns casos, pode ser um sinal de alerta do corpo para possíveis problemas de saúde. Ou então, para uma possível gravidez, principalmente se for um enjoo matinal. Por ter tantas causas, a Famivita, em seu mais…

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Ressecamento vaginal no climatério precisa ser tratado

Hidratante vaginal é uma opção eficaz e traz resultados duradouros O ressecamento vaginal é uma das principais queixas nos consultórios médicos durante o climatério, fase transicional que antecede a menopausa. Nesta etapa, ocorre a diminuição da produção de estrogênio (hormônio), o que gera sintomas como irritação, desconforto, dor e sangramento durante as relações sexuais, que impactam diretamente na qualidade de vida. Segundo o Jornal Europeu de Obstetrícia & Ginecologia e Biologia Reprodutiva, estima-se que essa condição afeta entre 25% a…

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Por que é tão comum queda de cabelo no pós-parto

Um problema muito comum entre as mães é a queda de cabelo depois de ter o filho.  Muitas mulheres costumam observar que o cabelo está ficando mais ralo, perdendo o volume, deixando o couro cabeludo mais visível. Durante a gravidez geralmente as mulheres não perdem cabelo pois tem o aumento muito grande do hormônio progesterona e a progesterona é protetora dos cabelos, fora o hormônio do crescimento que está a todo vapor e faz bem para o cabelo. Agora no pós-parto a…

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O que você precisa saber sobre menstruação irregular

O que é normal em relação ao seu ciclo menstrual e quando pode-se falar em menstruação irregular? Lembre-se: cada mulher é única - e sua menstruação também. A menstruação acompanha a mulher ao longo da sua vida por décadas. Desde a adolescência até o fim da menstruação, quando começa a menopausa, geralmente por volta dos 50, 51 anos de idade. Ou seja, são anos menstruando. Justamente por isso, é muito importante que a mulher entenda um pouco mais sobre o…

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Consumo de doces por adolescentes cresce 48% durante pandemia

Opções de alimentos e produtos que substituem a sacarose auxiliam no emagrecimento, regulam o humor e ajudam na prevenção de doenças Diminuir a ingestão de açúcar não é uma tarefa fácil. Além do sabor considerado agradável, alimentos com alto teor de sacarose (popularmente conhecido como açúcar branco) funcionam como calmantes emocionais e, por isso, são consumidos em excesso durante momentos de tensão e preocupação, seja por crianças, jovens ou adultos. A pandemia e as incertezas geradas por ela podem acentuar…

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Qual a importância do Mês Mundial da Conscientização da Infertilidade?

Segundo levantamento da OMS, 15% da população brasileira sofre com o problema e 1 em cada 5 casais precisa de ajuda especializada A infertilidade é um problema que afeta muitas pessoas no Brasil e no mundo todo. Segundo a OMS, 15% da população sofre com o problema no país, e 1 em cada 5 casais necessitam de ajuda especializada para conceber. Daí vem a importância de disseminar informações sobre um problema que envolve uma parte tão importante do ser humano:…

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