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Obesidade Infantil Brócolis

Como lidar com a obesidade infantil?

A obesidade infantil tem crescido a cada ano. E isso é realmente preocupante, pois estamos falando da saúde dos nossos filhos. Em entrevista, a médica e nutróloga Cristiane Molon esclareceu algumas dúvidas que podem ajudar aos pais a lidar com a obesidade infantil. E mais importante, estarem do lado dos seus filhos para enfrentarem esse problema, que pode não somente trazer danos para a sua saúde física quanto para a saúde emocional. Quando os pais percebem, como devem lidar com…

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Mil Dias Do Bebê

Mil dias – da concepção à introdução alimentar

A expressão “’1000 dias” amplamente utilizada na gestação e infância refere-se aos primeiros mil dias da criança desde o início da gestação até os dois primeiros anos. Durante esse período a criança tem um desenvolvimento rápido, os órgãos crescem enquanto o cérebro e o sistema digestivo e imunológico se desenvolvem. Um ponto interessante, é que muitos dos aprendizados e hábitos criados nessa fase serão levados para vida toda. Porque mil dias? Durante a gravidez o organismo da mãe sofre modificações…

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Obesidade Infantil

Panorama da obesidade infantil no Brasil

A obesidade infantil afeta 1 a cada 3 crianças. Infelizmente é uma doença muito comum, afetando mais de 2 milhões de crianças apenas no Brasil. É uma condição que afeta negativamente a vida dela, não se trata apenas de estética, influenciando inclusive na sua saúde e bem-estar. As crianças hoje não sabem diferenciar um nabo de um rabanete, um caqui de uma goiaba, e só querem saber de fast-food. Produtos semi-prontos e industrializados, pobres em nutrientes essenciais e ricos em…

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Lancheira Saudavel

O que levar na lancheira das crianças?

Preparar o lanche das crianças pode ser tumultuado, porque normalmente é a última coisa que a gente vai preparar. Que tal aproveitar as dicas da nutricionista Tatiana, do canal Mãe Nutricionista, para organizar a lancheira das crianças de forma saudável e também saborosa. Ela vai dar dicas de alimentos saudáveis e práticos para estarem presentes na hora do lanche dos pequenos. Prepare a lancheira para o período ideal Os pais devem levar em conta qual o período que os filhos…

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11 alimentos proibidos para crianças

A alimentação das crianças é um fator determinante para a saúde presente e futura delas. A Organização Mundial da Saúde tem defendido que uma alimentação saudável é importante para evitar que a criança desenvolva doenças como obesidade, diabetes, hipertensão, colesterol e outras doenças oriundas do excesso de peso. Infelizmente, somente no Brasil, cerca de 2 milhões de crianças são obesas. Estudos apontam que alimentação até os dois anos de vida determinada se a criança terá problemas na vida adulta ou…

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APLV – Alergia a proteína do leite de vaca

Hoje em dia muito se fala sobre as alergias alimentares. Com diagnósticos mais precisos e um olhar mais crítico com a alimentação, as alergias passaram a se tornar mais comuns no dia a dia. As alergias alimentares são causadas por reações anormais do sistema imunológico (sistema de defesa do nosso organismo) às proteínas dos alimentos. As proteínas em nosso processo digestivo são quebradas em peptídeos e em seguida em aminoácidos para serem absorvidos. A Alergia a Proteína do Leite de…

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Planejando A Gravidez

Gestação saudável – O objetivo de toda mulher que deseja ser mãe

Medos, ansiedade, incertezas são apenas alguns dos sentimentos que passam na cabeça do pais quando esses estão planejando a gravidez. Um novo membro da família vai muito além de montar um enxoval lindo. Por mais que a gente queira, nunca conseguiremos determinar a data da concepção dos filhos.  A única coisa que podemos fazer é que até a concepção, você tenha um estilo de vida que lhe proporcione uma gestação saudável. Portanto, embarque nesse trem acreditando que será uma ótima…

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Alimentação pós-parto : Fundamental para o bebê e para a mamãe

Tudo muda com o nascimento de um filho. Independente que ser o primeiro, segundo, terceiro, quarto (e ai por diante para as mais corajosas).  É muito comum as mamães me relatarem que a alimentação pós-parto e retorno para casa acontece “quando dá”. E isso é super compreensível, porque a atenção está voltada para o novo serzinho amado que chegou em casa. A avaliação visa garantir uma saúde plena para mamãe e também o bebê Porém, uma alimentação adequada nesse período…

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Doenças Bucais

Gestantes devem prevenir as doenças bucais

A gestação é um período marcado pelos sorrisos. A felicidade de gerar uma nova vida, porém, não pode tirar a atenção da futura mamãe quanto aos cuidados com a saúde. Isso porque, a gravidez provoca diversas mudanças no corpo e, com os hormônios alterados, é comum o surgimento de doenças, inclusive, na boca. De acordo com a cirurgiã dentista Debora Molon, pacientes grávidas podem sofrer, principalmente, com gengivites. A doença se manifesta por causa da alta produção de estrógeno e…

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Alimentos orgânicos são mais ricos em nutrientes

Os alimentos orgânicos são efetivamente melhores para a saúde humana e simplesmente por isso deveriam ser consumidos em maior quantidade. Contudo vamos aos fatos, infelizmente, devido à alta demanda alimentar os alimentos de hoje possuem 40% a menos vitaminas e minerais que tinham a 50 anos atrás. Ou seja, a qualidade nutricional dos alimentos diminuiu, segundo relatório publicado pela organização americana The Organic Center. Além disso, a praticidade do industrializado invadiu as mesas e tomou conta das gôndolas de supermercados,…

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