Gravidez

Realizar e executar planejamento que inclua toda a família é essencial para adquirir e manter hábitos saudáveis

Estudos realizados pelo Instituto de Saúde e Sociedade (ISS) da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp) vêm mostrando que os hábitos promotores de saúde entre crianças abaixo de 13 anos de idade se deterioraram durante a pandemia. As pesquisas identificaram que logo no primeiro mês de isolamento social houve uma queda vertiginosa no que se refere à realização de exercícios físicos pelos menos duas vezes por semana. Antes, 67,8% das crianças realizavam práticas de atividades físicas. O número caiu para…

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AlimentaçãoAlimentação do bebêDesenvolvimentoFamíliaSaúde

Boa alimentação na infância gera reflexos positivos até a vida adulta

Hábitos alimentares de baixa qualidade ainda na infância podem resultar em problemas de crescimento, além de diabetes ou obesidade; parceria entre pais e escola é fundamental para a garantia de uma boa saúde no futuro Incentivar e desenvolver hábitos saudáveis ainda na infância é a melhor maneira de garantir uma vida adulta mais saudável. No caso da alimentação, a importância do famoso “prato colorido” não fica apenas na aparência. O consumo de frutas, legumes e verduras – além de proteínas,…

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ComportamentoEducaçãoEspecialistasFamília

Os riscos psicológicos da adultização da infância

Psicanalista alerta que esse comportamento pode ocasionar encurtamento da infância e sexualização precoce Algumas brincadeiras ditas como inocentes, nem sempre são tão inocentes assim. Comprova-se isso quando pensamos em nossas crianças e em insinuações do tipo: “Que lindos!!! São namoradinhos”. Típicas brincadeiras que fomentam a “adultização” de nossos pequenos. Isto porque a infância é conhecida como o período da inocência e quando crianças não compreendemos o mundo a nossa volta como os adultos, pois estamos em fases distintas, cognitivamente falando.…

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Receitas

Sopa de Lentilha com Bacon

Ingredientes: 1/2 embalagem de Caramujinho Isabela 500g 100g de lentilha 2 talos de salsão, em cubinhos 2 dentes de alho, picados 3 colheres (sopa) de azeite a gosto sal, pimenta-do-reino e salsinha picada 2 cenouras, em cubinhos 1 cebola, picada 150g de bacon, em cubinhos Modo de preparo: - Em uma panela grande, aqueça o azeite, frite o bacon, refogue o alho e a cebola. - Junte o salsão, a cenoura, a lentilha e mexa delicadamente. - Acrescente na panela 2…

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EspecialistasLiteratura

Como reconhecer quando a criança não está bem emocionalmente?

Na obra "O menino que entrou dentro de si mesmo", escritor e psicólogo Arnaldo Vicente compartilha 21 atividades para estimular inteligência emocional das crianças Não é novidade que um dos primeiros passos para desenvolver comportamentos mais saudáveis entre os pequenos é a capacidade de reconhecer e lidar com as emoções. O que muitos pais, educadores e cuidadores desconhecem são as ferramentas para oportunizar este desenvolvimento infantil, processo que vai muito além de andar, falar e ler. Para solucionar esta demanda,…

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BebêEspecialistasHigieneSaúde

Especialistas dão dicas de como fazer a higiene bucal corretamente desde a infância até a fase adulta

Escovar os dentes diariamente, pelo menos três vezes ao dia após as refeições está tão enquadrado na nossa rotina diária que a gente muitas vezes faz tudo tão no automático e nem dá a devida atenção para o que está fazendo. Mas será que você já reparou há quanto tempo faz que não troca a sua escova ou se ela realmente é a ideal para o seu tamanho de boca? E mais, sabe usar o fio dental de maneira correta,…

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Literatura

O amor à natureza precisa ser nutrido na infância

Livro "O Canto da Serra" transmite às crianças a importância de respeitar o meio ambiente Você certamente já ouviu a frase “educação vem de berço”. Esta é uma máxima tão popularizada quanto verdadeira e aplica-se perfeitamente também à educação ambiental. Com o livro infantil O Canto da Serra, da autora cearense Anna Oliveira, os pequeninos aprenderão de uma forma encantadora o que é sustentabilidade. A obra conta a história de Sara, uma menina com oito anos de idade. Guiada por um canto…

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Receitas

Pão Doce Alemão de Maçã

Ingredientes: Para a massa 2 ovos 125ml de leite 2 colheres (sopa) de suco de laranja 35g de fermento biológico fresco 100g de açúcar 1 colher (sopa) de manteiga 1 colher (sopa) de nata ½ colher (chá) de noz-moscada 2 colheres (café) de sal 650g de farinha de trigo Para a farofa 1 embalagem de Amanteigados Isabela 100g de manteiga Para a montagem 6 maçãs sem casca cortadas em meia-lua fina Canela em pó a gosto ½ xícara (chá) de nozes…

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Literatura

Os primeiros tchaus entre mãe e filho: clássico contemporâneo, O Fio Invisível, orienta famílias

O fio invisível: best-seller de Patrice Karst, com mais de um milhão de cópias vendidas no mundo, chega ao Brasil pelo selo Caminho Suave e ensina o pequeno leitor a lidar com os sentimentos de separação e perda Assim como os adultos, boa parte das crianças não sabe como lidar com os sentimentos de separação, perda, luto e solidão. Para ajudá-las a encarar este processo, a autora e palestrante inglesa Patrice Karst escreveu O fio invisível. Best-seller com mais de um milhão de cópias vendida…

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MaternidadeMulher

Maternidade deve ser vista como parte da vida profissional das mulheres

A headhunter Maria Eduarda Silveira e a consultora Michelle Terni alertam para a necessidade de ampliar o debate sobre o tema nas empresas Num mundo com mais de sete bilhões de habitantes, chega a ser até curioso pensar que alguns paradigmas em relação à maternidade ainda insistam em reverberar no mercado de trabalho, como aquele de que a mulher com filhos não é tão produtiva. Sabemos que a maternidade é um divisor de águas na vida de muitas mulheres, sendo, naturalmente, uma fase que…

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