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Faça Pausas - Benmaterna

Faça pausas… Mas não esqueça de recomeçar

Você já foi a um concerto de música clássica?! Se não foi, recomendo! Já percebeu como a música é composta por sons, mas também por momentos de silêncio, de pausa, de hiatos? Elas têm sua função dentro da música: indicam uma mudança na melodia, no ritmo, na intensidade; dão espaço para uma respiração; criam suspense, interesse animação. Da mesma forma, nossa vida precisa ser feita de notas e acordes, que tocam melodias particulares, mas também de pausas. Elas fazem parte…

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Autoconfiança materna – Um caminho de aprendizagem

Da primeira vez que recebi o convite para escrever para o Blog Mamãe & Cia, recusei. Eu, mãe de primeira viagem de um menino lindo que na época tinha 8 meses - que não dormia direito, nem de dia e muito menos a noite - mãe que ainda não havia retornado ao mercado de trabalho, me sentia insegura em escrever sobre algo que nem eu estava dando conta, na maior parte do tempo: a maternidade. Eu ainda estava no "olho…

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Exercício Físico Após Os Filhos

Exercício Físico após os filhos não é tão simples assim

Existem aquelas mulheres que são super regradas na atividade física. Existem outras que se descobriram na gravidez, para manter a saúde saudável  nesse período. Há ainda aquelas que não gostaram dos quilinhos que sobraram do parto e resolvem fazer atividade física para queimar as calorias extras. Independente de qual grupo você pertencer, talvez você possa se identificar com o texto de hoje. A verdade é que exercício físico deveria ser praticado em todas as nossas fases de mulher. Por quê?…

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Aprendizados Essenciais Para A Maternidade

3 aprendizados essenciais para a maternidade

A maternidade é uma caixinha de surpresas, afinal cada filho é um filho, ao mesmo tempo que cada mãe, é uma mãe. Com costumes, crenças e educação diferentes nos tornamos mulheres únicas na criação dos nossos filhos. Eu gosto de dizer que não sou dona da verdade e que aprendo com cada mãe que encontro. São histórias, inspirações e muita força, cada uma vive a maternidade da melhor maneira que pode. Acredito que algumas características são essenciais para a maternidade, e…

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Maternidade Se Aprende (mae Com Bebe Sorrindo)

A maternidade se aprende no dia a dia

Há uma frase bem famosa que diz: Quando um bebê nasce, nasce então uma mãe. Essa frase diz muito à respeito da maternidade. Primeira coisa é que não nascemos sabendo ser mãe, e a segunda é que a maternidade se aprende, ou seja, existe um caminho a ser percorrido, com obstáculos, mistérios, descobertas, com muitas alegrias e frustrações. Na verdade não nascemos sabendo nada, não é mesmo? Todo aprendizado gera frustração. Lembra de quando você estava aprendendo a andar de…

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Chave Para A Mudança

A chave da mudança está em nossas mãos

Estou perto de comemorar mais um aniversário, não vou dizer primaveras porque eu nasci no inverno e era bem frio, segundo minha mãe. E talvez por isso esteja meio nostálgica. Na verdade, eu acredito que cada ano de nossas vida vem para nos ensinar determinadas coisas e por isso precisamos estar abertas de coração e mente para o novo. Mas eu gosto dessa analogia de chave, mudança e mãos. Porque simplifica que podemos fazer algo, não é mesmo? É muito…

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Aquele Prato De Lentilha Que Comi, Reflexão

O dia que comi lentilha pela primeira vez

Eu não tenho nenhuma formação acadêmica e por isso estava pensando em cursar Administração de Empresas para ter um diploma e trabalhar na área. Foi quando me dei conta de que talvez eu não goste e muito menos me identifique com a profissão. Tentei imaginar como seria e cada vez que penso, percebo que não é a minha cara. Talvez o meu desejo é de fazer faculdade para ter um diploma, para ser respeitada pelo título, pela pós que vou…

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Teoria Da Maternidade

Teoria da maternidade, onde tudo é lindo!

Quando a gente pensa em ser mãe enxergamos a admiração que as pessoas tem por pessoas grávidas, olhares calorosos e acolhedores. As pessoas gostam de conversar e saber a respeito do bebê que você carrega no ventre. Imaginamos esse momento, sonhamos como serão os dias com o bebê no colo e na teoria da maternidade é tudo lindo e perfeito. Imaginamos que ser mãe é algo incrível e espetacular. Sonhamos com o dia que iremos conhecer aquele ser responsável por…

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Maternidade Ideal X Maternidade Real

Maternidade ideal X Maternidade real

A história acontece mais ou menos assim: você descobre que está grávida e imediatamente é tomada por um turbilhão de sentimentos e planos. Começa a imaginar mil coisas, pensar no futuro distante, e naquele não tão distante assim. De repente, o seu mundo se transforma, você só vê bebês e gestantes em todo lugar, sua rotina é dormir e acordar pensando no bebê que você nem conhece, mas já mudou a sua vida de uma forma indescritível. Com o passar…

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BlogMamae&Cia - Encontro Mamãe & Cia

Primeiro Encontro Mamãe & Cia

Quando criei o blog Mamãe & Cia, confesso que foi em uma época em que esse termo era utilizado muito mais que um diário e falei para meu marido que isso não era bem a minha cara. Mas ele falou que eu poderia escrever e ajudar as pessoas com as minhas experiências como mãe de primeira viagem. E assim criamos, com esse objetivo: compartilhar a arte de ser mãe. Não existe uma matemática perfeita quando falamos de maternidade. Desde a…

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