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Mãe Você é Foda

Mãe: Você é f*

Os seres humanos têm uma capacidade incrível de subestimar suas próprias capacidades. Esquecemos das grandes conquistas e vitórias, nós apegamos as palavras negativas e crenças limitantes que adquirimos ao longo da vida. E simplesmente esquecemos o quão f* nós somos. Eu sei, f* é uma palavra feia e por isso ela está com asterisco. Mas é real! E tem horas que as melhores palavras para expressar um sentimento são palavras extremas. Me perdoem. Mas mães, quero lembrar o quão f*…

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Corpo Ideal Após Os Filhos

A busca pelo corpo ideal após os filhos

A maternidade muda muitas coisas na vida de uma mulher. Muda sua rotina, a maneira de se vestir, de pensar, de sentir, de olhar. Muda a mente e muda também seu corpo. E após a gestação podemos nos sentir com baixa autoestima devido aos resquícios da transformação que o corpo sofreu: barriga flácida e/ou enrugada, inchaço, cansaço e o peso extra. Essas coisas podem nos impulsionar a correr atrás do corpo ideal. Mas qual é o corpo ideal após os…

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A Mulher Que Deixei De Ser E A Mãe Que Me Tornei

A mulher que deixei de ser e a mãe que me tornei…

A maternidade é uma espécie de quebra de paradigmas para toda mulher. Algumas se adaptam as mudanças mais rápido que outras e, posso dizer que lutei por muito tempo para ser a mulher que eu era antes dos filhos. Era saudosa e queria ter o mesmo ritmo de vida de antes. Não sei porque pensamos que é possível! A gente até pode levar esse ritmo por algum tempo, tentar equilibrar áreas diferentes da vida ao mesmo tempo. Abraçamos o mundo, batemos…

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Faça Pausas - Benmaterna

Faça pausas… Mas não esqueça de recomeçar

Você já foi a um concerto de música clássica?! Se não foi, recomendo! Já percebeu como a música é composta por sons, mas também por momentos de silêncio, de pausa, de hiatos? Elas têm sua função dentro da música: indicam uma mudança na melodia, no ritmo, na intensidade; dão espaço para uma respiração; criam suspense, interesse animação. Da mesma forma, nossa vida precisa ser feita de notas e acordes, que tocam melodias particulares, mas também de pausas. Elas fazem parte…

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Autoconfiança materna – Um caminho de aprendizagem

Da primeira vez que recebi o convite para escrever para o Blog Mamãe & Cia, recusei. Eu, mãe de primeira viagem de um menino lindo que na época tinha 8 meses - que não dormia direito, nem de dia e muito menos a noite - mãe que ainda não havia retornado ao mercado de trabalho, me sentia insegura em escrever sobre algo que nem eu estava dando conta, na maior parte do tempo: a maternidade. Eu ainda estava no "olho…

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Exercício Físico Após Os Filhos

Exercício Físico após os filhos não é tão simples assim

Existem aquelas mulheres que são super regradas na atividade física. Existem outras que se descobriram na gravidez, para manter a saúde saudável  nesse período. Há ainda aquelas que não gostaram dos quilinhos que sobraram do parto e resolvem fazer atividade física para queimar as calorias extras. Independente de qual grupo você pertencer, talvez você possa se identificar com o texto de hoje. A verdade é que exercício físico deveria ser praticado em todas as nossas fases de mulher. Por quê?…

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Aprendizados Essenciais Para A Maternidade

3 aprendizados essenciais para a maternidade

A maternidade é uma caixinha de surpresas, afinal cada filho é um filho, ao mesmo tempo que cada mãe, é uma mãe. Com costumes, crenças e educação diferentes nos tornamos mulheres únicas na criação dos nossos filhos. Eu gosto de dizer que não sou dona da verdade e que aprendo com cada mãe que encontro. São histórias, inspirações e muita força, cada uma vive a maternidade da melhor maneira que pode. Acredito que algumas características são essenciais para a maternidade, e…

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Maternidade Se Aprende (mae Com Bebe Sorrindo)

A maternidade se aprende no dia a dia

Há uma frase bem famosa que diz: Quando um bebê nasce, nasce então uma mãe. Essa frase diz muito à respeito da maternidade. Primeira coisa é que não nascemos sabendo ser mãe, e a segunda é que a maternidade se aprende, ou seja, existe um caminho a ser percorrido, com obstáculos, mistérios, descobertas, com muitas alegrias e frustrações. Na verdade não nascemos sabendo nada, não é mesmo? Todo aprendizado gera frustração. Lembra de quando você estava aprendendo a andar de…

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Chave Para A Mudança

A chave da mudança está em nossas mãos

Estou perto de comemorar mais um aniversário, não vou dizer primaveras porque eu nasci no inverno e era bem frio, segundo minha mãe. E talvez por isso esteja meio nostálgica. Na verdade, eu acredito que cada ano de nossas vida vem para nos ensinar determinadas coisas e por isso precisamos estar abertas de coração e mente para o novo. Mas eu gosto dessa analogia de chave, mudança e mãos. Porque simplifica que podemos fazer algo, não é mesmo? É muito…

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Aquele Prato De Lentilha Que Comi, Reflexão

O dia que comi lentilha pela primeira vez

Eu não tenho nenhuma formação acadêmica e por isso estava pensando em cursar Administração de Empresas para ter um diploma e trabalhar na área. Foi quando me dei conta de que talvez eu não goste e muito menos me identifique com a profissão. Tentei imaginar como seria e cada vez que penso, percebo que não é a minha cara. Talvez o meu desejo é de fazer faculdade para ter um diploma, para ser respeitada pelo título, pela pós que vou…

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