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Pilates para fortalecer o sistema imunológico na gestação

Existem algumas maneiras de aumentar o sistema imunológico e uma delas é com a prática de exercícios físicos com intensidade moderada, como o Pilates, inclusive na gestação.  “O movimento muscular e o aumento da frequência cardíaca fazem com que as células imunes saiam de seus pontos de espera, como no pulmão, baço e linfonodos. Esse efeito aumenta o tempo de fortalecimento das defesas do organismo, assim, há mais células imunes circulando pelo corpo, preparadas e prontas para procurar e destruir…

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Feira do Livro de Jaraguá do Sul começa nesta quinta-feira, 2

Literatura, música, teatro. A 14ª Feira do Livro de Jaraguá do Sul começa, nesta quinta-feira, 2, garantindo ao público o acesso às diferentes vertentes da arte. Depois de uma breve pausa, em 2020, por causa da pandemia, o evento retorna ao calendário em data especial, celebrando o final do ano com muita cultura. A programação, que segue até 12 de dezembro, no Centro Cultural Scar, inicia às 10h, com a abertura do Galpão da Leitura. No espaço, os leitores poderão…

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Os riscos de repelentes caseiros

Uso de produtos com eficácia comprovada ajudam a proteger da picada do mosquito Aedes aegypti que, além da dengue, pode transmitir Zika, Chikungunya e febre amarela Segundo dados do Ministério da Saúde*, desde 2008 até início de outubro deste ano, já foram notificados no Brasil aproximadamente 13 milhões de casos de dengue, chikungunya e zika, sendo mais de 480 mil casos prováveis de dengue no Brasil somente este ano. Para ajudar os brasileiros a se protegerem da melhor forma, Exposis,…

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Incentivar jovens talentos na escola é respeitar crianças, dizem especialistas

Identificar e dar espaço para potencialidades de cada estudante também é papel de professores Dança e percepção foram alguns dos ingredientes usados pelo professor Janluca Miletta Souza, do Centro Municipal de Educação Professora Salete Aparecida Laude, no município de Novo Horizonte, São Paulo, para representar o Brasil na competição internacional Videos For Change. A combinação levou o projeto apresentado por ele e por três alunas da escola ao vice-campeonato e trouxe para ele uma certeza: é preciso identificar e dar espaço…

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18% das brasileiras têm cesárea agendada antes de 39 semanas de gestação, diz estudo

Principalmente as mulheres dos 35 aos 39 anos, com 30% das entrevistadas. O parto normal é indicado em todos os casos que não tragam riscos para a mãe ou o bebê. Já a cesárea, quando indicada para mulheres que podem ter parto normal, traz riscos desnecessários à saúde da mulher e do bebê, segundo dados da ANS - Agência Nacional de Saúde Suplementar. E por isso, a própria ANS realiza, há mais de uma década, um trabalho contínuo para a…

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Qual é a importância dos primeiros mil dias de vida do bebê?

Os primeiros mil dias são fundamentais na vida de uma criança. É nessa fase que ocorre o maior desenvolvimento físico, cognitivo e emocional do bebê. Contado desde o início da gestação, é o momento de ouro, que exige maior cuidado, atenção e acompanhamento, que serão fundamentais para um crescimento saudável e para evitar futuros problemas de saúde. A fase abrange os 270 dias da gestação aos 730 dias, até que o bebê complete dois anos de idade. Nesse momento tão…

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6 benefícios do ensino de programação para as crianças

Há um tempo, o aprendizado de inglês era considerado fundamental para preparar crianças e jovens para suas vivências futuras - fossem cursos, oportunidades de trabalho e até acesso a livros e conteúdos. Hoje, essa necessidade se mantém, mas só essa linguagem não basta para formar os pequenos para as demandas dos próximos anos. Com um mundo cada vez mais digital, conhecimentos em linguagem de programação têm um grande impacto no desenvolvimento infanto-juvenil. Nem todas as escolas têm programação no currículo,…

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Iluminação no quarto de bebê deve ser tranquila e aconchegante

Apostar na luz indireta e quente, com apoio de luminárias auxiliares pode ajudar a trazer mais conforto ao quarto infantil. O planejamento do quarto infantil é uma das etapas mais esperadas pelos pais que, por envolver muitos elementos, pode se tornar um desafio. Além de pensar em detalhes que possam trazer a segurança do bebê, o novo cômodo também precisa ser aconchegante e um dos aspectos capazes de proporcionar isso é a iluminação. A luz dos ambientes, de modo geral,…

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Como o uso da pediatria via telemedicina está contribuindo para a melhora na saúde e qualidade de vida

Ganhos atrelados ao acesso a especialistas que antes não poderiam ser consultados, dada a distância geográfica, o tempo de deslocamento ou o valor de consultas, passam a ser evidentes com a adoção dos serviços de telemedicina O bebê acabou de nascer, os pais estão regressando ao trabalho presencial, a educação está reabrindo as salas de aula aos poucos... e a dúvida de como evitar exposições desnecessárias à Covid-19 e, ainda, aliar o acompanhamento da saúde dos pequenos com as demandas…

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Como o estresse na infância pode criar uma geração de adultos doentes?

É normal que enfrentemos diversos tipos de estresse ao longo das nossas vidas. Durante a infância, esses episódios são, inclusive, importantes para que os pequenos aprendam a lidar com frustrações e se tornem adultos mais resilientes. No entanto, quando muito intensos e por períodos prolongados, podem ocasionar problemas sérios para a saúde e, até mesmo, para a economia do país em um efeito cascata – problema que sentiremos nas próximas décadas, devido ao estresse gerado pela pandemia. Crianças com acesso…

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