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Mil Dias Do Bebê

Mil dias – da concepção à introdução alimentar

A expressão “’1000 dias” amplamente utilizada na gestação e infância refere-se aos primeiros mil dias da criança desde o início da gestação até os dois primeiros anos. Durante esse período a criança tem um desenvolvimento rápido, os órgãos crescem enquanto o cérebro e o sistema digestivo e imunológico se desenvolvem. Um ponto interessante, é que muitos dos aprendizados e hábitos criados nessa fase serão levados para vida toda. Porque mil dias? Durante a gravidez o organismo da mãe sofre modificações…

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Introdução à alimentação complementar

Para começar o assunto, não podemos esquecer que a alimentação complementar deve iniciar somente a partir dos 6 meses de vida. Antes disso, SOMENTE leite materno é suficiente, necessário e ideal para o bebê. Ele não precisa nem de água! O leite materno é o melhor alimento do mundo! Nenhuma fórmula infantil consegue chegar nem perto das propriedades do leite materno. E o melhor: é de graça!! Maravilhoso, não?! Aí sim, a partir dos 6 meses, seu filho estará pronto…

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Papinha salgada para o bebê

  Chegou a hora de introduzir a papinha salgada. Se você é como eu, então, está naquela expectativa enorme! Eu adorei essa fase: ir à verdureira, escolher alimentos diversificados e saudáveis. Fazer a comidinha dele e aquele bocão na hora de comer. Confesso que fui sortuda nessa última parte. Meu filho, graças à Deus, sempre comeu bem. Ganhava peso fácil. Mas sei que muitas mães tem dificuldade em inserir novos alimentos no cardápio dos pequenos por diversos fatores, mas o…

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Intestino preso

  Eu sei que tem gente que acha esse assunto meio sem graça de falar, poucas sabem que não são a minoria das mulheres no geral que sofrem com esse problema. Na verdade mais da metade da população feminina tem intestino preso, preguiçoso, descansado... ou seja lá a maneira da qual você fala dele. É uma realidade muito triste, e sei que tem pessoas que sofrem muito com isso. Durante muito tempo eu fui uma delas. Chegava a ir ao…

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Horta

Oi pessoas... tudo certo por aí??? Quem já leu o post sobre infância saudável sabe que aqui em casa a novidade é a nossa horta... que o pequeno ajudou a construir. Realmente incrível é que ela já está dando seus frutos...   Ela começou tímida, com um... depois três... e assim foi aumentando a produção. Essa é a segunda grande leva... 13 tomatinhos, totalmente livres de agrotóxicos. Cheiro de terra... Cheiro de alimento orgânico! Que maravilha!   Porque infelizmente os…

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Livros pros pequenos

Hábitos... é disso que somos feitos. Aprendemos e desenvolvemos os hábitos que nos são ensinados quando criança. Já disse em outro post que acredito que a leitura também é um hábito, uma herança adquirida de nós pais. Como queremos ensinar os nossos filhos a ler se eles não nos veem com livros? Difícil, não é mesmo? Hábitos dos pais = hábitos dos pequenos, ambos podem desenvolver esse maravilhoso hábito juntos!!! Fui à livraria, comprei um presente pro papai e dois…

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Boas maneiras

Nós somos responsáveis por todas as coisas que nossos pequenos aprendem, eles são verdadeiras esponjinhas prontas, observadoras a tudo e a todos, portanto é nosso dever cuidar com as nossas atitudes  e palavras na frente deles e ainda devemos estar de prontidão a lhes ensinar hábitos saudáveis e boas maneiras. As palavrinhas mágicas são exemplos, se tivermos o costume de sempre quando nos direcionarmos à nossos filhos devemos usar o “por favor”... Poderia trazer/pegar/levar aquele objeto pra mamãe/papai/vovó? Ou “dá…

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TPM – Tratamento

Cálcio e vitamina D, a dupla dinâmica Que essa dobradinha faz bem ao esqueleto todo mundo já sabe. O cálcio sem a vitamina D não é ninguém, uma vez que é ela a responsável pela fixação do mineral nos ossos. Mas ao comparar as dietas de 3.000 mulheres, cientistas da Universidade de Massachusetts, nos Estados Unidos, descobriram que a dupla também é poderosa contra a TPM. No estudo americano, um terço das voluntárias sofria de TPM e os outros dois…

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