Confira como criar uma rotina saudável para a hora de dormir Na sexta-feira, 18 de março é celebrado o Dia Mundial do Sono. A data acontece sempre antes da mudança de estação - começo da primavera no hemisfério norte e do outono no hemisfério sul - quando o dia e a noite terão exatas 12 horas cada. O objetivo é celebrar os benefícios de uma boa noite de sono e sua importância para a saúde, o que é especialmente importante…
Com as altas temperaturas do verão, fica difícil dispensar um bom banho de mar quando se está na praia. A prática é refrescante, mas não inofensiva à saúde da pele quando realizada sem cuidados posteriores. O alerta é dado pela dermatologista do Hospital Edmundo Vasconcelos, Isis Veronez Minami, e o motivo da preocupação está na capacidade da água do mar de alterar o microbioma da pele. A mudança tem impacto significativo na ampliação dos riscos de infecção – o que…
Há algum tempo, um levantamento encomendado pela Dell Technologies ao Institute For The Future (IFTF) chamou a atenção dos pais e educadores. De acordo com o estudo “Projetando 2030: uma visão dividida do futuro”, 85% das profissões que o mercado de trabalho terá disponíveis em 2030 ainda não existem. Se a projeção vai ou não se confirmar, só o futuro dirá, mas as mudanças constantes no mundo profissional já são uma realidade atualmente. Frente a um universo em constante mutação,…
Livro da escritora carioca Aline Carvalho conversa com público infantil sobre hábito de reclamar e a valorização das amizades O primeiro livro da escritora carioca Aline Carvalho é um reflexo das histórias inventadas para o filho durante uma fase resmungona do pequeno. A Ovelha, O Cachorro, O Gato Preto e o Coelho se conecta com o público infantil pelas ilustrações, narrativa e personagens cativantes em forma de animais. Cansados de conviver com a ovelha resmungona em uma cidade muito tranquila,…
Doença rara veio à tona no depoimento dos jornalistas Tiago Leifert e Daiana Garbin, sobre a filha Lua No último dia 29 de janeiro, o apresentador Tiago Leifert e a mulher, a jornalista Daiana Garbin, publicaram um vídeo no Instagram revelando que a filha do casal, Lua, está com um câncer raro nos olhos, chamado retinoblastoma. Segundo a Mendelics, laboratório de análises genômicas, a incidência da doença é em torno de 1 caso para cada 15.000 nascidos vivos. Ainda que…
Ingredientes 1 e ½ xícara de grão de bico cozido ½ abobrinha ½ cebola 1 colher de chá de cominho 4 colheres de sopa de salsa fresca 1 xícara de farinha de amêndoas 2 colheres de azeite ½ colher de chá de sal ½ limão siciliano espremido Pimenta a gosto Modo de Preparo Bata todos os ingredientes no processador e forme bolinhos. Coloque na frigideira quente untada por 4 minutos de cada lado. por Danielle Toledo
A borracha tem um papel importante no processo de ensino e aprendizagem e pode ter outro significado: a preservação dos recursos naturais. A volta às aulas movimenta muitas expectativas todos os anos. Desde o início da pandemia, em março de 2020, este é o ano em que estudantes, professores e comunidades escolares voltarão aos encontros presenciais diariamente, conforme orientações dos protocolos governamentais. Os educadores terão a tarefa de proporcionar espaços de trocas, fundamentais para o desenvolvimento e a sociabilidade dos…
Livros ilustrados, poemas, histórias em quadrinhos: tudo contribui para que crianças adquiram o hábito de gostar de ler Qual foi o último livro que você leu? Com a tecnologia cada vez mais presente nas tarefas mais básicas do dia a dia, talvez você tenha dificuldades para se lembrar do título mais recente da sua lista, mas isso não significa que você não esteja lendo - o tempo todo, em todo lugar. Gostar de ler hoje em dia não diz respeito…
Nesse mês comemoramos o Dia Mundial das Leguminosas, fato que desperta a curiosidade sobre o alimento. Afinal, as consumimos com regularidade? Sabemos para o que servem e quais são os seus benefícios? Geralmente, quando pensamos em uma alimentação balanceada, nos vem à mente a famosa máxima de “diversificar os alimentos”, porém será que conhecemos o que cada um deles pode nos oferecer em termos de nutrientes e calorias? Aproveitando o mês em que celebramos o Dia Mundial das Leguminosas, a…
Segundo o médico coordenador do Comitê de Infectologia Pediátrica da Sociedade Brasileira de Infectologia (SBI), Marcelo Otsuka, manter uma rotina de proteção contra vírus e bactérias ajuda a evitar quadros infecciosos e arboviroses Em muitas escolas de todo o Brasil, as aulas já retornaram ou estão prestes a recomeçar neste mês. Para ajudar pais e responsáveis a manterem uma rotina de proteção de seus filhos contra vírus e bactérias, é importante que eles, além de seguirem as recomendações sanitárias locais,…