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Férias escolares chegando e quais são os seus planos?

Não há como negar, está sendo um semestre absolutamente sui generis, crianças de volta ao colégio, nós num sistema híbrido que em determinadas épocas do mês nos convida mais ao presencial, outras mais ao home office, que nos conduz a uma falta de rotina sem igual. Eu não sei como é a sua agenda, mas a minha é de papel, do tamanho de um caderno universitário e escrita a lápis para dar conta de tantos compromissos que vou assumindo. Eles seguem…

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O poder do perdão: entenda como superar sentimentos de mágoa e vingança podem contribuir para a saúde e vida plena

Estudos científicos apontam os benefícios do perdão à saúde física e emocional. Especialista em autoconhecimento e desenvolvimento do potencial humano dá dicas de como trabalhar este processo. Ao longo da vida, inúmeras situações e acontecimentos podem levar ao acúmulo de mágoas e ressentimentos relacionados às pessoas que consideramos terem nos feito algum mal. São sentimentos complexos que, muitas vezes, nos levam a um ciclo de vingança – até mesmo inconscientemente – que acaba minando nossas relações e impactam diretamente na…

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Panqueca Americana de Chocolate

(Tempo de preparo: 40 min) Ingredientes 1 e 1/4 xícara (chá) de farinha de trigo 1 ½ colheres (sopa) de açúcar ¼ xícara (chá) de chocolate em pó 3 colheres (chá) de fermento em pó 2 ovos levemente batidos 1 xícara (chá) de Leite de Coco Mococa 1 pitada de bicarbonato de sódio 2 colheres (sopa) de manteiga Mococa derretida óleo Modo de preparo Em uma tigela, adicione os ingredientes secos: a farinha, o açúcar, chocolate em pó, o fermento,…

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Senso crítico também se aprende na infância

Leituras e brincadeiras são ferramentas fundamentais para ensinar crianças e jovens a questionar Ler e escrever são apenas o primeiro passo para que uma pessoa se desenvolva como indivíduo crítico, cidadão e membro de uma sociedade, dizem especialistas. E, mesmo antes que uma criança conheça as letras e sílabas, é possível usar brincadeiras e livros com desenhos para começar a formar seu senso crítico. O brincar, por exemplo, é, mais que uma forma de manter os pequenos entretidos, fundamental para…

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Com aplicativo de combate ao bullying, estudantes paranaenses vencem competição do Sebrae

Oito estudantes paranaenses, do Colégio Positivo - Londrina, venceram a etapa final do Desafio Level Up - competição nacional infantojuvenil de empreendedorismo digital -, realizada pelo Sebrae e voltada para alunos do Ensino Fundamental - Anos Finais e Médio. O desafio teve como objetivo fazer com que os alunos desenvolvessem habilidades e competências além do ambiente escolar, buscando soluções inovadoras para um problema relacionado ao tema proposto. A equipe vencedora, que levou um prêmio de R$ 3 mil, criou um…

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Caldinho de Feijão

Ingredientes: ½ kg de feijão 1 xícara (chá) de bacon, em cubinhos 1 xícara (chá) de lingüiça calabresa, em cubinhos 1 embalagem de Macarrão Alfabeto Isabela Farofa de Biscoito: 1 embalagem de Biscoito Cream Cracker (200g) 3 colheres (sopa) de azeite 2 dentes de alho, picados Sal, pimenta dedo de moça e salsinha a gosto Modo de Preparo: - Comece preparando o caldinho de feijão. Bata no liquidificador o feijão já cozido e temperado. Passe pela peneira e, se necessário, acrescente…

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Obesidade infantil: consumo de alimentos ultraprocessados compromete a saúde de crianças e adolescentes

No Brasil, 80% das crianças de até 5 anos têm alimentos como biscoitos e refrigerantes incluídos nas refeições Em uma pesquisa realizada pela OMS (Organização Mundial da Saúde) estima-se que, em 2025, o número de crianças obesas no mundo chegará a 75 milhões. Diante de uma realidade tão complexa, é urgente a conscientização e prevenção à Obesidade Infantil, uma condição que tem crescido, nos últimos anos, de maneira alarmante na população infantil. A correria do dia a dia favorece uma…

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Escritora best-seller explica para crianças como demonstrar o amor

Livro infantil da best-seller do The New York Times Emily Winfield Martin compara situações comuns do cotidiano com presentes lindamente embrulhados pela vida Uma pena, uma bolinha de gude, um abraço, um pôr do sol... objetos e gestos comuns do dia a dia são vistos como verdadeiros presentes na segunda obra da escritora best-seller do The News York Times Emily Winfield Martin. Um presente para você captura momentos singelos do cotidiano para lembrar aos pequenos leitores o quanto eles são amados. Publicado no…

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Saiba como cuidar das roupas de inverno

Após meses guardados, chegou a hora de tirar os casacos do guarda-roupa. Aprenda algumas dicas para manter as peças sempre novas O inverno nem chegou, mas o frio já se espalhou por quase todo Brasil. Na época mais gelada do ano, as roupas leves dão espaço para os casacos mais pesados, tricots e luvas. Após meses no fundo do guarda-roupa, as peças podem apresentar mofo, poeira e o famoso “cheiro de guardado”. Para resolver estes problemas, o CEO da rede…

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Sopa de Grão de Bico com Carne

Ingredientes: 300g de grão de bico 3 colheres (sopa) de óleo 1 cebola média, picada 2 dentes de alho, picados 500g de músculo 2 colheres (sopa) de Extrato de Tomate Sal e pimenta-do-reino a gosto 3 tabletes de caldo de legumes 200g de Macarrão Alfabeto Isabela Farofa de Biscoito: 1 embalagem de Biscoito Água e Sal Isabela (200g) 3 colheres (sopa) de azeite 2 dentes de alho, picados Salsa a gosto, picada Modo de Preparo: - Deixe o grão de bico de molho por…

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