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Anemia Gravidez

Anemia na gravidez? Saiba como tratar

A gravidez é um período maravilhoso para a futura mamãe. Todo cuidado é bom! Por isso é comum que os médicos peçam exames periódicos para garantir a saúde fetal e materna. algumas "doenças" são até corriqueiras como anemia, cistite, cândida, contudo elas devem ser diagnosticadas o mais cedo possível. Os sintomas da anemia são comuns e por isso podem ser confundidos com os sintomas da gravidez, como cansaço, sonolência, fraqueza, tontura, etc. Por isso é importante relatar ao seu médico…

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Vontades de grávida!

  Eu acredito que todas as pessoas devem ter suas preferências por comidas. Umas preferem doces e outras salgados. Simples como preto no branco. Minha "tentação" sempre foi o doce, mas não qualquer doce. Tem que ser leite condensado devidamente preparado em uma panela com manteiga e achocolatado. Dependendo se a vontade está absurdamente grande, vai quente mesmo... senão até consigo esperar esfriar um pouquinho...   Parece bobiça né... Em Janeiro desse ano, prometi para mim mesma que iria resistir…

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Inchaço na gravidez

  É bem comum as gravidinhas reclamarem de que estão se sentindo inchadas. E isso é um verdadeiro incomodo, não é mesmo? Ultimamente eu sinto também certos desconfortos devido ao inchaço. Em noites muito quentes, costumo acordar com a sensação de que minhas mãos vão "explodir". Se fico muito tempo em pé, os pés ganham essa sensação de brinde!!! hahaha   O edema, conhecido como inchaço, ocorre devido a maior circulação de sangue pelo corpo e também porque o útero…

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21 semanas

  Oiii...   Passando por aqui porque sexta-feira tivemos consulta e graças à Deus está tudo ótimo com o baby!!! Quem ficou feliz da vida com a consulta foi o filho mais velho, que quando a médica disse que não conseguia achar nenhum órgão masculino fez Hi-5 comigo! :) Quando ouviu o coração disse que parecia uma bateria barulhenta... Viu o canudinho por onde o bebê come, vulgo, cordão umbilical!!! hihi... E o nome está mais que definido: Catarina! Vem…

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19 semanas

  Oiii... quase na metade do caminho!!! Quase nem dá para acreditar que o tempo tem passado tão rápido... pelo menos por enquanto!!! Estava lendo umas dicas bem legais para a saúde da mamãe e é importante que além de comer de três em três horas, a gestante evite beber líquidos durante a refeição. Isso porque o útero está ficando mais próximo do estômago e a digestão fica mais lenta podendo causar azia. E quem já teve azia, sabe como é ruim...…

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Leite De Cabra

Leite de cabra e seus benefícios para a saúde

Ter uma vida mais saudável é uma das coisas que damos prioridades em casa. Uma das maneiras que encontramos foi realmente e definitivamente trocar o pão branco pelo pão integral. Para isso, fiquei lendo as embalagens dos produtos para saber que tipo de farinha que compõe cada um e achei um que fosse o melhor: Eleito! Não adianta passar margarina no pão também não é mesmo? Procure utilizar requeijão light ou então cream cheese light. Leite é outra coisa que…

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15 semanas

Na última sexta-feira tive consulta com o médico e está tudo tranquilo com o bebê. Pudemos ouvir o coraçãozinho dele e é sempre uma emoção única! :) Ele pediu alguns exames de hemograma, glicose e mais alguns... Mas acredito que está tudo certo! Meu peso, em 30 dias, aumentou apenas meio kilo. Estou comendo a cada três horas no máximo e procurando sempre por itens saudáveis. Aumentei a ingestão e variedade de frutas. Confesso que para salada estou pecando um…

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Papinha salgada para o bebê

  Chegou a hora de introduzir a papinha salgada. Se você é como eu, então, está naquela expectativa enorme! Eu adorei essa fase: ir à verdureira, escolher alimentos diversificados e saudáveis. Fazer a comidinha dele e aquele bocão na hora de comer. Confesso que fui sortuda nessa última parte. Meu filho, graças à Deus, sempre comeu bem. Ganhava peso fácil. Mas sei que muitas mães tem dificuldade em inserir novos alimentos no cardápio dos pequenos por diversos fatores, mas o…

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Alimentação saudável

É engraçado pensar que muitas pessoas que me conhecem pessoalmente, vêem a minha família como exemplo de alimentação saudável. As vezes, parece que somos ETs para eles, como se só vivêssemos de frutas, verduras e coisas integrais. Mas eu sei que tenho muito a melhorar ainda. Hoje quero falar um pouquinho sobre o que eu já aprendi sobre alimentação saudável ao longo dos anos. Não sou nenhuma expert, mas sempre gostei do assunto. Nunca vou esquecer a professora chata da…

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