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Por que amamentar?

  Estamos na Semana Mundial de Amamentação, promovida pela Organização Mundial da Saúde. Claro que diante de um tema tão importante o blog não poderia ficar de fora. Basta pesquisar um pouco, que haverá várias referências sobre a importância da amamentação tanto para o bebê quanto para a mãe. O leite materno continua sendo o alimento mais completo e equilibrado que o bebê pode receber até os seis meses de idade. Produto que apesar da indústria de leites de fórmulas…

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Vitaminas e seus benefícios

  Pensando em um post para hoje, lembrei da aula de Ciências, na sétima séria. Aula na qual a professora nos mandou até a biblioteca e trazer pilhas de livros para nós pesquisarmos e escrever o benefício de cada vitamina e mineral e o que sua falta poderia resultar pro nosso organismo. Lembro que a cor da capa do meu caderno era bordo. É interessante lembrar de uma época que não existia meios tecnológicos e fáceis de pesquisa. Hoje com…

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Inseguranças Na Gravidez

Inseguranças da gravidez – Superando elas

Algumas amigas aproveitam para tirar dúvidas. Aquelas que ainda não são mães, aproveitam para compartilhar o que pensam do assunto. Uma das maiores inseguranças da gravidez é como vai ser o parto. Muitas optam pelo parto cesárea devido a dor do parto normal e também por outras complicações que surgem na gravidez. É engraçado porque durante toda minha primeira gravidez fiquei pesquisando, lendo e aprender sobre o tema gravidez, parto e amamentação. Acredito que isso me deu muita segurança para…

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Introdução à alimentação complementar

Para começar o assunto, não podemos esquecer que a alimentação complementar deve iniciar somente a partir dos 6 meses de vida. Antes disso, SOMENTE leite materno é suficiente, necessário e ideal para o bebê. Ele não precisa nem de água! O leite materno é o melhor alimento do mundo! Nenhuma fórmula infantil consegue chegar nem perto das propriedades do leite materno. E o melhor: é de graça!! Maravilhoso, não?! Aí sim, a partir dos 6 meses, seu filho estará pronto…

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Quando posso dar doce para o bebê?

Acredito que muitas mamães já devem ter se perguntado: quando posso dar doce para o bebê, hein? Queremos logo mostrar as coisas boas do mundo não é mesmo? Creio que quando se trata da alimentação do bebê é normal queremos saber quando poderemos dar água, sucos, papinhas doces e depois salgadas. Logo depois que o bebê já tem acesso a todas essas coisas, chega a hora do doce? Será mesmo? Aconteceu aqui em casa Outro dia comentei sobre a importância…

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As principais dúvidas sobre amamentação

  Hoje, dia 1° de agosto é o Dia Mundial de Amamentação, por isso, separei algumas das dúvidas que achei que seriam as principais preocupações ou dúvidas que podem surgir na cabeça das mamães. Espero que elas possam ser esclarecidas e que principalmente sirvam como um incentivo às mamães a continuarem na luta para dar o melhor alimento para seus filhos.   1 – O que devo ou não comer durante o período de amamentação? Tudo que a mãe come…

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Rotina alimentar saudável desde a introdução de alimentos sólidos

O meu filho sempre teve rotina alimentar, desde bebezinho... Não digo que isso é o mais certo, aliás, longe disso, quero apenas compartilhar a nossa experiência. Então as mamadas foram se adequando com o tempo e à medida que ele se desenvolvia de modo que passou a ser mais ou menos a cada duas horas e meia a três horas. Se formos analisar, ele já tinha estabelecido café da manhã, lanche, almoço, lanche, jantar e ceia... de madrugada é outra…

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Sobre novos alimentos pro bebê

Tudo na vida é questão de hábitos, não nascemos sabendo tudo, ao contrário a vida é um eterno aprendizado que começa no primeiro dia de vida, os pais são os principais responsáveis pelos hábitos que os filhos desenvolvem ao longo da vida. A amamentação exclusiva por seis meses é o mais recomendado pelo Ministério da Saúde, não estou aqui pra despromover isso, contudo essa não é a realidade da maioria das família que por diversos motivos, antecipam a introdução de…

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Mae Amamentando O Filho

Amamentando o bebê – A realidade que não é dita!

Creio que o maior sonho de uma mãe é amamentar seu filho. Algumas pessoas dizem que é fácil e natural.  Mas existe uma grande diferença entre fácil e natural que não se é falada. Sim, seu corpo tem a possibilidade de fornecer o alimento ao bebê naturalmente. Contudo, para que você esteja amamentando com sucesso seu filho, muitas vezes é preciso pedir ajuda. Porque por mais que seu corpo produza os nutrientes necessários com seu filho, muitos desafios podem surgir…

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