Quando tirar a chupeta do bebê? O guia gentil para essa transição

A chupeta do bebê costuma ser uma grande aliada nas madrugadas e nos momentos de cólica, funcionando como um porto seguro para a autorregulação emocional. No entanto, conforme o pequeno se aproxima dos 2 ou 3 anos, aquela dúvida começa a ecoar: “Será que passou da hora de tirar?”.

Se você sente um aperto no coração só de imaginar as noites em claro, saiba que essa transição não precisa ser um campo de batalha. Preparei este guia para que você conduza esse processo com a firmeza de uma empreendedora e o acolhimento de mãe.

Por que existe uma idade limite?

A recomendação da Associação Brasileira de Odontopediatria é que o uso da chupeta seja interrompido, preferencialmente, até os 2 anos, com limite máximo aos 3. O motivo principal é a plasticidade óssea.

Nessa fase, o uso prolongado pode causar a chamada “mordida aberta anterior” ou alterar o paladar (o céu da boca), o que futuramente pode exigir tratamentos ortodônticos complexos. Além disso, a criança de até 3 anos está em plena expansão do vocabulário, e a chupeta na boca acaba sendo um obstáculo físico para a articulação correta das palavras.

O erro da retirada abrupta: Por que evitar?

Muitas mães, por desespero ou pressão externa, decidem sumir com a chupeta da noite para o dia ou cortá-la sem aviso. Embora funcione para alguns, para a maioria das crianças isso representa uma quebra de confiança.

A chupeta é um objeto de apego. Retirá-la sem uma construção prévia pode gerar picos de ansiedade, irritabilidade excessiva e até retrocessos em outras áreas, como o desmame das fraldas. O segredo está em substituir o hábito por segurança emocional, e não apenas remover o objeto.

4 Passos para um desmame gentil e eficaz

1. Estabeleça a “Lei do espaço e do tempo”

Comece restringindo o uso por espaço. A regra é clara: a chupeta não sai do quarto. Se a criança quiser o bico, ela precisa ir até a cama. Isso quebra o hábito da sucção automática enquanto ela brinca ou assiste desenho, ajudando-a a perceber que não precisa dela para se divertir.

2. Introduza um objeto de transição

Para a criança de até 3 anos, o vácuo deixado pela chupeta precisa ser preenchido. Apresente uma “naninha“, um boneco de pano ou um cobertor especial. Esse novo objeto servirá como o novo suporte para os momentos de sono e consolo.

3. O poder do lúdico

Nesta idade, a imaginação é uma ferramenta poderosa. Criar uma história sobre a “Fada das Chupetas” ou combinar de “doar” a chupeta para um personagem que o bebê goste ajuda a criança a sentir que está cumprindo uma missão de crescimento, em vez de estar perdendo algo.

4. Troque o chupeta do bebê pela palavra

Muitas vezes, a criança pede a chupeta por tédio ou cansaço. Quando o pedido vier, tente oferecer um abraço, uma leitura de livro ou uma conversa. Mostre a ela que agora ela já consegue expressar o que sente com palavras.

Como lidar com as crises de choro?

Vai haver resistência para tirar a chupeta do bebê? É provável que sim. O importante é manter a consistência. Se você decidiu que aquela é a última noite, não volte atrás no meio da madrugada.

Use frases de validação emocional:

“Eu sei que você está com saudades da sua chupeta e que é difícil dormir sem ela. Eu estou aqui com você, vou te dar um carinho até você pegar no sono.”

Isso ensina à criança que os sentimentos dela são válidos, mas que o limite permanece.

Tirar a chupeta do bebê é um marco de crescimento — tanto para ele quanto para você. Tenha paciência, acolha o choro se ele vier e lembre-se: cada criança tem seu ritmo.

Karin Petermann

Sou uma mulher que acredita em Deus desde criança. Sempre sonhei em casar e ter filhos. Sou esposa e mãe, apaixonada por leitura e culinária. Founder do Mamãe & Cia.

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