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Alimentação saudável

É engraçado pensar que muitas pessoas que me conhecem pessoalmente, vêem a minha família como exemplo de alimentação saudável. As vezes, parece que somos ETs para eles, como se só vivêssemos de frutas, verduras e coisas integrais. Mas eu sei que tenho muito a melhorar ainda. Hoje quero falar um pouquinho sobre o que eu já aprendi sobre alimentação saudável ao longo dos anos. Não sou nenhuma expert, mas sempre gostei do assunto. Nunca vou esquecer a professora chata da…

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Receitinhas!

Quero compartilhar com vocês as receitinhas que tenho feito de almoço e apartir de ontem de jantar pro meu filho, não tem nada melhor que incrementar a alimentação dos nossos filhos. Assim eles aprendem a conhecer o sabor de vários alimentos e ainda ficam super nutridos.

Vou deixar aqui também a quantidade que rendeu cada porção, sendo que as porções equivalem a duas conchas de sopa.


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