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A hora da refeição

Oi meninas, estava aqui na net pesquisando sobre alimentação infantil e me deparei com uma matéria na Revista Crescer super legal sobre a hora tão sagrada: a hora da refeição. São dicas excelentes para melhorar a qualidade da refeição e vínculos entre filhos e família.

Espero que gostem!

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Diversidade

Oi queridas leitoras…

Uma das coisas mais importantes na alimentação é diversificar pra não enjoar, pra conhecer novos sabores e pra ter mais fontes de nutrientes, pensando nisso resolvi compartilhar algumas receitas de sucos com vocês:


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Desabafo sobre o tempo!

Olá queridas mamães…

Quero conversar com vocês hoje sobre o tempo… não é sobre sol ou chuva não… e sim o tempo da vida. Como cada coisa tem seu tempo, levamos nove meses para entender e amar que seremos mães, nosso filho, leva o mesmo tempo para se desenvolver fisicamente e depois leva uma vida para crescer, amadurecer e voltar o ciclo…

Aqui em casa estamos passando por uma fase de mudanças, como vocês tem acompanhado começamos a introdução alimentar e quer mudança maior?

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Receitinhas!

Quero compartilhar com vocês as receitinhas que tenho feito de almoço e apartir de ontem de jantar pro meu filho, não tem nada melhor que incrementar a alimentação dos nossos filhos. Assim eles aprendem a conhecer o sabor de vários alimentos e ainda ficam super nutridos.

Vou deixar aqui também a quantidade que rendeu cada porção, sendo que as porções equivalem a duas conchas de sopa.


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Dicas para introdução de novos alimentos

Sou da seguinte opinião, a criança é sujeita a diversas influências, mas quem se sobre sai sempre são os pais, ou seja, se os pais tem hábitos saudáveis naturalmente a criança terá hábitos saudáveis.

Atualmente não é difícil ter informações sobre como ter um estilo de vida saudável: uma alimentação equilibrada e exercício físico diário fazem parte das principais indicações de qualquer especialista. Ouve-se muito em reportagens especiais os benefícios que traz pra saúde: disposição, estar em boa forma, é aquela coisa, de bem com você – de bem com a vida.

Enfim, quero dizer, que se os pais ensinam ainda bebezinhos a se alimentarem adequadamente dificilmente na infância e/ou juventude terá difiiculdade de para comer alimentos saudáveis.
No mercado existem vários tipos de alimentos prontos e semi prontos inclusive para bebês. Sei que a vida ultimamente anda extremamente corrida e mal temos tempo para tomar um belo de um banho.
Mas será que a saúde de seus filhos não merece uma atenção mais que especial?

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