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Introdução à alimentação complementar

Para começar o assunto, não podemos esquecer que a alimentação complementar deve iniciar somente a partir dos 6 meses de vida. Antes disso, SOMENTE leite materno é suficiente, necessário e ideal para o bebê. Ele não precisa nem de água! O leite materno é o melhor alimento do mundo! Nenhuma fórmula infantil consegue chegar nem perto das propriedades do leite materno. E o melhor: é de graça!! Maravilhoso, não?! Aí sim, a partir dos 6 meses, seu filho estará pronto…

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Alimentação saudável

É engraçado pensar que muitas pessoas que me conhecem pessoalmente, vêem a minha família como exemplo de alimentação saudável. As vezes, parece que somos ETs para eles, como se só vivêssemos de frutas, verduras e coisas integrais. Mas eu sei que tenho muito a melhorar ainda. Hoje quero falar um pouquinho sobre o que eu já aprendi sobre alimentação saudável ao longo dos anos. Não sou nenhuma expert, mas sempre gostei do assunto. Nunca vou esquecer a professora chata da…

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Sobre novos alimentos pro bebê

Tudo na vida é questão de hábitos, não nascemos sabendo tudo, ao contrário a vida é um eterno aprendizado que começa no primeiro dia de vida, os pais são os principais responsáveis pelos hábitos que os filhos desenvolvem ao longo da vida. A amamentação exclusiva por seis meses é o mais recomendado pelo Ministério da Saúde, não estou aqui pra despromover isso, contudo essa não é a realidade da maioria das família que por diversos motivos, antecipam a introdução de…

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Receitinhas VI

Papinha de arroz Meia xícara de arroz 1 abóbora jamie 1 batata inglesa grande um pouco de espinafre 4 vagens Sal Azeite Beijossss, Karin

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