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Introdução à alimentação complementar

Para começar o assunto, não podemos esquecer que a alimentação complementar deve iniciar somente a partir dos 6 meses de vida. Antes disso, SOMENTE leite materno é suficiente, necessário e ideal para o bebê. Ele não precisa nem de água! O leite materno é o melhor alimento do mundo! Nenhuma fórmula infantil consegue chegar nem perto das propriedades do leite materno. E o melhor: é de graça!! Maravilhoso, não?! Aí sim, a partir dos 6 meses, seu filho estará pronto…

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Quando posso dar doce para o bebê?

Acredito que muitas mamães já devem ter se perguntado: quando posso dar doce para o bebê, hein? Queremos logo mostrar as coisas boas do mundo não é mesmo? Creio que quando se trata da alimentação do bebê é normal queremos saber quando poderemos dar água, sucos, papinhas doces e depois salgadas. Logo depois que o bebê já tem acesso a todas essas coisas, chega a hora do doce? Será mesmo? Aconteceu aqui em casa Outro dia comentei sobre a importância…

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Papinha salgada para o bebê

  Chegou a hora de introduzir a papinha salgada. Se você é como eu, então, está naquela expectativa enorme! Eu adorei essa fase: ir à verdureira, escolher alimentos diversificados e saudáveis. Fazer a comidinha dele e aquele bocão na hora de comer. Confesso que fui sortuda nessa última parte. Meu filho, graças à Deus, sempre comeu bem. Ganhava peso fácil. Mas sei que muitas mães tem dificuldade em inserir novos alimentos no cardápio dos pequenos por diversos fatores, mas o…

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Alimentos para aumentar a imunidade

  Com a chegada do inverno, a imunidade tem a sofrer uns abalos, e por isso é importante que cuidemos um pouquinho melhor da nosso imunidade, afim de manter gripes, resfriados e inflamações bem longe dos nossos portões. Para isso, fui pesquisar, como podemos acrescentar alguns alimentos para aumentar a imunidade. No site Minha Vida, trás uma lista de 9 alimentos que tem essa função, por tanto vale a pena verificar: Frutas cítricas, como laranja, acerola, kiwi, tomate, além de…

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Inhame, experimente!

Quando nossos filhos passam a se alimentar de outra coisa além do leite materno ou artificial, os pediatras normalmente optam por inserir sucos, água e frutas, ok. Até aí... tranqüilo né! E depois vem as papinhas salgadas e surge aquele ponto de interrogação gigante nas nossas cabeças: E agora? Aqui em casa, eu preparei o alimento separadamente pro meu filho até quase um ano devido ao tempero e as coisas artificiais que naquela época costumávamos usar. A primeira papinha eu…

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Rotina alimentar saudável desde a introdução de alimentos sólidos

O meu filho sempre teve rotina alimentar, desde bebezinho... Não digo que isso é o mais certo, aliás, longe disso, quero apenas compartilhar a nossa experiência. Então as mamadas foram se adequando com o tempo e à medida que ele se desenvolvia de modo que passou a ser mais ou menos a cada duas horas e meia a três horas. Se formos analisar, ele já tinha estabelecido café da manhã, lanche, almoço, lanche, jantar e ceia... de madrugada é outra…

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Sobre novos alimentos pro bebê

Tudo na vida é questão de hábitos, não nascemos sabendo tudo, ao contrário a vida é um eterno aprendizado que começa no primeiro dia de vida, os pais são os principais responsáveis pelos hábitos que os filhos desenvolvem ao longo da vida. A amamentação exclusiva por seis meses é o mais recomendado pelo Ministério da Saúde, não estou aqui pra despromover isso, contudo essa não é a realidade da maioria das família que por diversos motivos, antecipam a introdução de…

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