Alimentação na gravidez
Quem já ouviu aquela expressão de "comer por dois" quando uma mulher está grávida??? Na verdade, essa expressão é puro mito. A mulher não precisa comer por dois, e sim, melhor! Não é aumentando a quantidade de alimentos que vai garantir que o bebê se desenvolva bem, mas sim, a variedade de nutrientes que é enviado através da alimentação para o feto. Durante a gravidez o bebê suga da mãe diversos nutrientes e é bem comum que as gestantes tenham…